孕晚期糖耐量怎么做 糖耐量受損吃什么好

檢查糖耐量是孕晚期檢查的重要的內(nèi)容，很多準(zhǔn)媽媽在檢查之前很想了解一下孕晚期檢查糖耐量怎么做，也很想知道若是出現(xiàn)糖耐量受損的情況，想知道孕晚期檢查糖耐量受損吃什么好的問(wèn)題，下面將為您介紹一下吧。

孕晚期檢查糖耐量怎么做？

1、停用胰島素治療，每天碳水化合物攝入量控制于250-300g，有正常的體力活動(dòng)至少3天。

2、檢查前夜空腹8-14小時(shí)。

3、檢查前禁用酒、咖啡、茶、保持情緒穩(wěn)定。

4、上午8：30以前抽空腹血，然后飲用含75克葡萄糖的水300毫升（若空腹血糖>15.ommol/L，或I型糖尿病，有酮癥傾向者以100克面粉饅頭替代）。兒童按每公斤體重1.75克計(jì)算服糖量。

5、分別于飲糖水或吃完饅頭后30分鐘、1小時(shí)、2小時(shí)、3小時(shí)各抽血一毫升，測(cè)定血糖值。

妊娠以后的糖耐量有兩次檢查的時(shí)間，一般在中孕期在24周到26周期間做第一次糖尿病的篩查，糖尿病的篩查就是一般空腹我們進(jìn)食8個(gè)小時(shí)，口服葡 萄糖 50克，這50克兌的水大概150毫升到200毫升，5分鐘以?xún)?nèi)就喝完，喝完以后一個(gè)小時(shí)測(cè)定血糖。篩查血糖低于7.8mmoL/L的就是正常的，如果要 是等于或者高于這個(gè)數(shù)字的，那就是糖耐量搞了了。

若是您的身體出現(xiàn)糖耐量受損的情況，可以吃下面的一些食物，這樣將會(huì)對(duì)于您的身體很好的。

控制飲食，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)來(lái)降低血糖了，逆轉(zhuǎn)的可能。每天主食6兩（干的）指的是未煮熟的。葷菜每餐2兩（帶骨）。早餐：一袋牛奶，雞蛋一個(gè)，加點(diǎn)主食。經(jīng)常吃點(diǎn)粗糧，最好是燕麥，多食用苦瓜。葷菜不要多吃，保證每天的攝入營(yíng)養(yǎng)夠就行，適當(dāng)多吃點(diǎn)蔬菜可充饑。加餐的話(huà)，在兩餐之間，上午9點(diǎn)左右，下午4點(diǎn)左右?？捎命S瓜、蕃茄，（可當(dāng)水果吃）無(wú)糖餅干或不加糖餅干。吃蔬菜吃闊葉類(lèi)比小葉類(lèi)好，小葉類(lèi)的蔬菜比莖塊類(lèi)的蔬菜好，薯類(lèi)（如山芋）要少吃，吃的話(huà)要適當(dāng)減少主食。葷菜吃?xún)蓷l腿（雞）比四條腿（豬）的好，含脂肪少，沒(méi)有腿的（魚(yú)）比兩條腿的（雞）好。