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失眠
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不同房間使用那種燈光最合適

2010-11-18 08:28:48      家庭醫(yī)生在線

不同房間應(yīng)該用那種燈光?

      如果說燈具的形狀是家居裝飾中一幅美麗的畫,那么,光線的調(diào)節(jié)則起到了畫龍點睛的作用。

  首先是客廳,人們常說“夜不觀色”,是說到了晚上,人們在燈光下看東西,往往是看不準(zhǔn)的,對于室內(nèi)燈光來說也是如此。舉個例子,如果客廳墻面的顏色是綠色、紅色等深色系,白天看起來時尚、活潑,但晚上在燈光的作用下就會顯得沉重壓抑。因此建議,如果客廳墻面、地板的主色為深色,主要燈源最好用泛白的冷色調(diào);如果主色調(diào)為淺色,主燈最好使用泛黃的暖色調(diào)。

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不同房間應(yīng)該用那種燈光?

      臥室是個讓人擺脫勞累、休整身心、養(yǎng)精蓄銳的空間。因此,臥室里的燈光應(yīng)該是溫馨、愜意的。無論是主光源還是輔助光源,最好使用暖色調(diào)的光,有助睡眠。

  對于廚房來說,白色的冷色光更適合一些,白光發(fā)散性好,可使人的視線更清晰。衛(wèi)生間建議用暖光燈,給人一種安全感。

  另外,像壁燈、射燈這些輔助光源,一般都以暖色調(diào)為主,起到調(diào)節(jié)氣氛的作用,如果家里已經(jīng)足夠明亮,最好不要同時打開這些光源,否則很可能會受到“彩光污染”的威脅。研究表明,彩色光源讓人眼花繚亂,不僅對眼睛不利,而且干擾大腦中樞神經(jīng),使人感到頭暈?zāi)垦#霈F(xiàn)惡心嘔吐、失眠等癥狀。

(責(zé)任編輯:溫小軍 )

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