起床后嘴巴又苦又干還有口臭是怎么回事？

在每天起床后感覺到口干是一件比較正常的事情，因為身體在經(jīng)過一整夜的水分揮發(fā)后會讓身體缺水，就會讓自己在第2天起床后感覺到口干，但是如果自己在每天起床后總是感覺嘴巴很干并且還感覺苦，而且有口臭的時候就要注意，大多數(shù)是疾病導(dǎo)致。

起床后嘴巴又苦又干還有口臭是怎么回事？

一、肝火旺盛

在中醫(yī)的角度上來講，早上起床后嘴巴出現(xiàn)口苦口干一般是肝膽火旺的癥狀，口苦主要是膽氣上溢導(dǎo)致，口干是因為身體中的肝火旺盛津液消損過度引起的。

二、胃火

如果在起床后出現(xiàn)口干口渴并且還伴隨著牙齦出血，燒心等癥狀時就要注意，有可能是胃火導(dǎo)致。胃火旺盛就會讓身體過多的精液被消耗，從而讓身體出現(xiàn)口臭口干等癥狀。

三、各種口腔疾病

各種口腔疾病也容易導(dǎo)致自己在第2天起床后出現(xiàn)嘴巴發(fā)干發(fā)苦等癥狀，這主要是日常口腔的清潔不衛(wèi)生導(dǎo)致細(xì)菌附著在口腔內(nèi)而引起口腔疾病。

四、精神性口苦

這也是一種疾病，它主要是因為身體的壓力過大，精神過于緊張以及自己在平時的生活作息不規(guī)律，經(jīng)常熬夜導(dǎo)致。

在每天起床后總是出現(xiàn)口干口苦以及口臭該怎么辦？

一、做好清潔衛(wèi)生

有一些人在平時對于自己的口腔衛(wèi)生并沒有過多注意，導(dǎo)致口腔中存在細(xì)菌而引發(fā)各種口腔疾病，所以在日常要做好口腔衛(wèi)生，只有做好口腔衛(wèi)生才能夠避免細(xì)菌附著在口腔內(nèi)而引起口干口苦口臭等癥狀。

二、多喝水

大多數(shù)肝火旺盛以及胃火旺盛的人，身體內(nèi)的津液會消耗過度，這種情況在平時要多喝水，并且多吃一些瓜果蔬菜，能夠幫助身體補充津液，能夠有效幫助降火氣，從而改善口干口苦口臭癥狀。

在生活中有很多老人容易出現(xiàn)這種情況，所以對于老年人來說在平時要做好一些預(yù)防措施。暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院健康管理中心副主任醫(yī)師陳祖輝曾接受采訪表示，在日常生活中很多老年人因為唾沫比較少，所以容易出現(xiàn)口干的現(xiàn)象。所以這些老年人在平時要注意多喝湯水，避免辛辣刺激食物的攝取，以及多吃一些枸杞，都能夠有效緩解口干的癥狀。

總的來說，在每天早上起床后如果發(fā)現(xiàn)自己嘴巴又苦又干又有口臭的時候要注意，要及時采取措施，大多數(shù)是身體出現(xiàn)肝火或者胃火，在這種情況下要調(diào)整自己的生活作息，并且多吃一些降火的食物，能夠有效改善這種癥狀。