秋季如何護(hù)理肌膚 這些方法和誤區(qū)要謹(jǐn)記

秋季皮膚容易干燥起皮，所以秋季對皮膚的保濕補(bǔ)水工作就更要加以注重，那么秋季如何護(hù)理肌膚呢？哪些誤區(qū)不應(yīng)該踏進(jìn)？下面一起來看看吧。

1、臉部按摩

為什么建議多多的給臉部按摩呢？因為這樣可以加快你皮膚中的血液循懷，進(jìn)而改善你的皮膚，這樣方式不僅適用于你的臉部，全身都均可使用哦，所以說日常中皮膚干燥的多給自己的肌膚按摩也可預(yù)防干燥。

2、保濕臉部

尤其秋冬天氣，汗腺分泌會明顯的減少，所以如果你的肌膚特別的干燥的話，在保濕這方面上可以適當(dāng)?shù)脑黾右恍┍褡o(hù)膚品的使用量，這樣可以讓你的肌膚得到充足的滋養(yǎng)保濕水分，不過一定要切記要根據(jù)自己的膚質(zhì)來選擇保濕作用好的護(hù)膚品。

3、多用冷水洗臉

在秋冬季節(jié)里，很多人因為怕冷，都會選擇用熱水來洗臉，感覺這樣做是對皮膚最好的，其實大錯特錯，在秋冬季節(jié)里更加的要使用冷水來洗臉，因為冷水可以有效的刺激我們機(jī)體上的血液循壞，加速運(yùn)行的速度。這樣更多的營養(yǎng)物質(zhì)可以通過血管壁滲透到皮膚組織中去，滋養(yǎng)你的肌膚，而且你發(fā)現(xiàn)沒有，在秋冬天用熱水洗完臉，感覺臉是特別的緊繃的，反而冷水就沒有這個情況出現(xiàn)。

4、做好保暖的工作

秋冬天不僅衣服都要穿多幾件，其實我們的肌膚也是要提高抵抗力的，所以我們也要適當(dāng)?shù)臑槲覀兊募∧w穿上一層上衣，這樣可以有效的減少刺骨的寒風(fēng)對肌膚的傷害，由里到外的保護(hù)好我們的皮膚，有效的防止皮膚出現(xiàn)干燥。

5、潔膚工作

什么時候清潔肌膚都要以保持清爽為主，尤其是秋冬天，如果不化妝的，可以單純的用水洗，如果化妝的就一定要使用洗面奶，清潔霜等，這樣可以有效的促進(jìn)肌膚的新陳代謝功能，增加肌膚的吸收能力。

不要踏進(jìn)這些護(hù)膚誤區(qū)：

1、不防曬

到了秋冬時節(jié)，太陽漸漸地沒有夏天那么猛烈了，很多女生在心里面暗自慶幸終于不用天天涂防曬了。其實，這個觀念是錯誤的。即使到了秋冬時節(jié)，即使沒有太陽，我們白天都是需要時刻防曬的。不僅要天天涂防曬，而且每隔四個小時甚至兩個小時就要補(bǔ)一次。出門還要提前半個小時就開始涂防曬。

2、長時間對著手機(jī)和電腦

秋冬時節(jié)，天氣變冷，很多人不愿意出門，就喜歡整天躺在床上玩手機(jī)或者打電動。電腦和手機(jī)會釋放出很多輻射，這些輻射不僅對我們的身體造成不好的影響，也會傷害我們的皮膚。而且我們在玩手機(jī)的時候經(jīng)常要低頭，這樣會導(dǎo)致我們長出很多頸紋。如果你想要美美的度過冬天的話，就不要玩太多手機(jī)了。

3、愛吃甜食

有些女生特別愛吃甜食，到了秋冬時節(jié)，不僅運(yùn)動量少了，還吃更加多的甜食。在我們的護(hù)膚步驟中，有很重要的一步就是戒糖。戒糖是為了抗糖化，為了延緩衰老。因此，即使我么不能夠完全做到不吃糖，也要盡量少吃。甜食吃多了對于我們來說是很不好的。

4、頻繁使用撕拉面膜

黑頭比較多的人喜歡用撕拉面膜，她們覺得用撕拉面膜可以拉出皮膚里面的廢物和黑頭。雖然用撕拉面膜可以起到立竿見影的清潔皮膚的作用。但是，頻繁使用撕拉面膜會傷害皮膚屏障，因此，這種清潔面膜一周使用一次便夠了，多用對皮膚并不好。