枇杷一天吃幾個合適?

枇杷一天吃幾個合適

一天吃5-10顆枇杷是可以的，吃多了也會有副作用：

1、多食枇杷易助濕生痰，繼發(fā)痰熱，所以不可食用過量。

2、枇杷吃得太多會導(dǎo)致我們患上心絞痛或者其他心臟疾病的風(fēng)險增加。

3、如果枇杷吃得太多會導(dǎo)致我們的消化道負擔(dān)增加，有可能導(dǎo)致消化功能障礙。

4、另外枇杷吃的太多還有可能咽喉腫痛，或者導(dǎo)致嗓子沙啞。

5、枇杷吃太多會損傷脾胃，并且還有可能導(dǎo)致大便干燥。

6、在枇杷當(dāng)中也是含有一定的糖分的，如果吃得太多，同樣能夠?qū)е绿欠謹z入過量，這樣多余的糖分會轉(zhuǎn)化成脂肪，會導(dǎo)致我們身體肥胖。