女人氣虛怎么辦

女人氣虛怎么辦：

1、藥物調(diào)理

在藥物調(diào)理中，我們可以選擇一些具有補(bǔ)氣功效的藥物，如人參，黨參，山藥，大棗，黃芪等。還能吃一些補(bǔ)腎益氣的中成藥，增強(qiáng)自己的體質(zhì)。

2、運(yùn)動(dòng)健身

女人氣虛的話，一定要調(diào)理好自己的身體，不僅要注重飲食調(diào)養(yǎng)，而且還要運(yùn)動(dòng)健身。運(yùn)動(dòng)健身的方式有很多種，也比較簡(jiǎn)單，可以慢跑、散步等。