山楂陳皮泡水喝有什么功效和禁忌
山楂陳皮泡水喝有什么功效和禁忌
如果你真的怕傷害胃,可以再加少許玫瑰花,茶飲的用藥量是很小的,方劑里都不會(huì)出現(xiàn)的概略在茶飲里是不必?fù)?dān)心的。
很多朋友只知道山楂片能泡水喝,但并不清楚山楂片泡水的功效具體有哪些。其實(shí)長(zhǎng)期用山楂片泡水當(dāng)茶飲,可以調(diào)理高血壓血脂、抗氧化、利尿等作用,還有不錯(cuò)的藥用價(jià)值。
促消化:山楂片營(yíng)養(yǎng)豐富,含有豐富的糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、鈣、磷鐵和維生素C等營(yíng)養(yǎng)成分,食后有生津開胃、助消化的功效。能消除油膩,促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),排出體內(nèi)的毒素,讓肌膚更健康通透。 如果出現(xiàn)腸胃飽脹的感覺,用山楂片泡水喝會(huì)緩解這種情況。
降血脂:山楂片除了上述功效外,還有降血脂的功效。高血脂的人可以適當(dāng)吃一些山楂,但是氣虛的人則應(yīng)該盡量不吃或少吃山楂。
利尿:山楂片泡水還有利尿的功效,所以出現(xiàn)便秘的人可以適當(dāng)多喝一點(diǎn)。但是如果本身有胃潰瘍之類的胃病,則最好少喝。
專家推薦,每天使用的山楂劑量為25克。如果山楂茶中配以可降壓的決明子,抗氧化的何首烏,茶等效果會(huì)更好。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )
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