女性月經(jīng)期間可以吃柚子嗎

柚子大家應(yīng)該都不陌生，現(xiàn)在剛好是柚子成熟的季節(jié)，在生活中還是比較常見(jiàn)的，。對(duì)于一般人來(lái)說(shuō)是可以吃的，而且對(duì)于身體還是有著一定的益處，但如果女性生理期的話，相對(duì)來(lái)說(shuō)是不一樣的，是比較特別的，那么女性在經(jīng)期可以吃柚子嗎？這個(gè)問(wèn)題可能知道很多人不知道。

柚子口味非常的錯(cuò)，它的食用價(jià)值也很高，喜歡吃的柚子的人也挺多的。柚子在醫(yī)學(xué)上有著最具食療益的水果，具有著健胃、潤(rùn)肺、補(bǔ)血等功效，對(duì)于傷口的愈合也有著一定的輔助療效，而且對(duì)于腦血管疾病、中風(fēng)等也可以起到一定的預(yù)防作用，對(duì)于肝臟也有著一定的保護(hù)作用。雖然柚子，有潤(rùn)肺清腸、補(bǔ)血健脾等功效，但不代表柚子在經(jīng)期食用效果就非常不錯(cuò)，因?yàn)殍肿有院?/p>

女性在經(jīng)期不宜吃寒性的食物的，由柚子是屬于寒性的水果，如果在經(jīng)期食用過(guò)多的柚子，或者是經(jīng)期前后食用的話，也是不宜的，會(huì)抑制血液的運(yùn)行，這樣的話，就很容易導(dǎo)致女性在經(jīng)期產(chǎn)生不舒服，如痛經(jīng)。除了女性在經(jīng)期不食用柚子之外，對(duì)于脾胃虛寒者、陰虛燥咳者也是不宜食用的。

女性在經(jīng)期身體抵抗力會(huì)比較差，如果沒(méi)有護(hù)理好的話，那么對(duì)于身體健康的影響是很大的，那么我們來(lái)看了解一下女性在經(jīng)期不宜吃的食物。

1、寒性、冷的食物。女性在經(jīng)期是不宜食用涼性的食物，在經(jīng)期的前后也是不宜食用的，對(duì)于血液的運(yùn)行會(huì)有一個(gè)遏制的作用，這樣的話就容易導(dǎo)致痛經(jīng)；女性在經(jīng)期不宜食用冰類(lèi)食物，是因?yàn)榻?jīng)血是子宮內(nèi)膜的剝落，經(jīng)血的排出是由子宮的收縮而排出，如果吃冰類(lèi)的食物的話，那么就會(huì)影響子宮收縮，因?yàn)槟c胃溫度突然下降，導(dǎo)致經(jīng)血凝成血塊，不易排出，要排出血塊，子宮收縮力度會(huì)加強(qiáng)，所以就會(huì)造成痛經(jīng)。

寒性的食物有：拌黃瓜、柚子、西瓜、香蕉、梨等這些都是屬于涼性食物，冷的食物有冷飲、冰淇淋等也都是不宜食用的。

2、辛辣食物。如果在經(jīng)期辛辣類(lèi)的食物，會(huì)使盆腔充血更加的加重，那么就會(huì)導(dǎo)致經(jīng)期排血過(guò)多或少其它一些癥狀，從而進(jìn)一步的加重痛經(jīng)。日常生活中辛辣類(lèi)的食物有辣椒、大蒜、韭菜等食物，以及飲酒也是不可以的，如果有吃辣習(xí)慣的女性，一切要記住在這段時(shí)間內(nèi)要控制一下，平常也不能吃太過(guò)于辣。

3、酸澀食物。在經(jīng)期酸澀類(lèi)的食物也是忌食的，酸澀類(lèi)的食物容易使血管產(chǎn)生收斂，然后就會(huì)影響血液澀滯，從而就會(huì)導(dǎo)致經(jīng)期的不暢通，進(jìn)一點(diǎn)的引起痛經(jīng)。酸澀類(lèi)的食物有檸檬、泡菜、青梅等。