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疼痛
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胸悶氣短怎么緩解?

2017-10-12 12:16:22      

胸悶氣短怎么緩解

在手上有個穴位叫勞宮穴,是手厥陰心包經(jīng)上的一個穴位,勞宮穴有清心安神的作用;手握空拳,中指指尖按到的位置就是勞宮穴。

當出現(xiàn)了胸悶氣短的時候,用左手的拇指按住勞宮穴,其余四指按住手背,用力按揉穴位,會有明顯的痛感,堅持一分鐘,會覺得心慌的感覺一點點消失了。

先按摩左手一分鐘,再換手按摩右手,前后也就幾分鐘,胸悶氣短的癥狀就徹底緩解了,一般情況下,連藥都不用吃了。

如果發(fā)作時渾身無力,沒有力量按摩,可以在身邊找一個有棱角的地方,把手掌按在棱角上,這時候的勞宮穴有明顯的痛感,在疼痛敏感的位置按壓,也可以起到緩解的作用。

按摩勞宮穴不僅能緩解老人的胸悶氣短,對于求職應(yīng)聘的年輕人也有用,尤其是面試前,一些求職者會產(chǎn)生緊張情緒,這時候自己按揉一下勞宮穴,只需一分鐘,緊張的情緒就會煙消云散,這樣你就能從容應(yīng)對了。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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