孕婦嗜睡并且記憶力下降怎么辦

在女性懷孕的時(shí)候，都會(huì)出現(xiàn)嗜睡的情況，而且身體感覺也是比較慵懶的。在記憶力方面也是有所下降的。針對(duì)這些問題，女性朋友又怎么應(yīng)對(duì)呢？

每天到了下午兩三點(diǎn)的時(shí)候，總是全身無(wú)力，昏昏沉沉，什么事情都做不了，特別想睡。記性也不怎么好了，常常會(huì)忘事。

在懷孕初期，容易疲倦，在某個(gè)時(shí)間特別想睡覺，這是很多孕婦常常會(huì)碰到的狀況。沒必要硬撐，想睡就睡吧，勞逸結(jié)合才能更好地工作，對(duì)肚子里的寶寶和自己的身體也很有好處的，可謂一舉三得。孕婦可以選擇在狀態(tài)好的時(shí)段把一天中比較重要的工作完成掉，并把這個(gè)突然會(huì)覺得疲倦嗜睡的事情和上司及周邊同事講一講，盡量說(shuō)得讓他們感同身受，得到體諒之后就可以“高枕無(wú)憂”了。

如果公司有空閑的小會(huì)議室，孕婦在里面準(zhǔn)備一把躺椅休息片刻。孕婦也可以帶上不會(huì)引人注意的小耳塞，在自己的座位上閉上眼睛休息，千萬(wàn)不要趴在桌子上睡，因?yàn)檫@樣會(huì)壓到寶寶。

懷孕后記憶力不如從前，請(qǐng)放輕松，這也是孕期的表現(xiàn)之一。孕婦可以利用一切辦公用具，比如N次貼、小筆記簿來(lái)作備忘。另外，有些特別重要的事情，除寫在紙上備忘外，還可以關(guān)照左右的同事提醒自己。