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淮山蓮子陳皮粥的做法

2017-10-10 14:28:34      

淮山蓮子陳皮粥的做法

準(zhǔn)備食材

淮山500克、蓮子20克、陳皮1塊、稻米100克、食鹽適量、植物油適量。

做法步驟

1、淮山洗凈去皮切成薄片。

2、稻米洗凈,用食鹽、植物油混合好腌制至少半小時(shí)。

3、蓮子、陳皮適當(dāng)清洗后用水泡軟。

4、鍋中一次加入腌好的稻米、蓮子、陳皮。

5、加水煮大火煮沸半小時(shí)后加入淮山片。

6、再次沸騰后轉(zhuǎn)中火煮一小時(shí)。

7、加食鹽調(diào)味即可。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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