淮山蓮子陳皮粥的做法
淮山蓮子陳皮粥的做法
準(zhǔn)備食材
淮山500克、蓮子20克、陳皮1塊、稻米100克、食鹽適量、植物油適量。
做法步驟
1、淮山洗凈去皮切成薄片。
2、稻米洗凈,用食鹽、植物油混合好腌制至少半小時(shí)。
3、蓮子、陳皮適當(dāng)清洗后用水泡軟。
4、鍋中一次加入腌好的稻米、蓮子、陳皮。
5、加水煮大火煮沸半小時(shí)后加入淮山片。
6、再次沸騰后轉(zhuǎn)中火煮一小時(shí)。
7、加食鹽調(diào)味即可。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )
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