足療的養(yǎng)生穴位、位置及其功能

足療技術(shù)在養(yǎng)生保健方面起到了重要作用。足療包括兩部分：足浴和足部按摩。足部是人體的“第二心臟”，是人體的陰晴表，能夠很準(zhǔn)確地反映人體的健康狀況。那么足療穴位的具體位置在哪呢？與之對(duì)應(yīng)的足療穴位的功能又是什么呢？下面我們來(lái)看看。

涌泉穴

位置：足底前三分之一與后三分之二交界處。

主治：開(kāi)竅醒神，寧心安神。適用于頭目昏花、失眠、頭項(xiàng)痛、足心熱、中風(fēng)、下肢癱瘓、目澀咽干等病癥。

感覺(jué)：局部按壓脹痛明顯，有時(shí)可向下肢發(fā)散。

厲兌穴

位置：在第二趾外側(cè)端，距趾甲角0.1寸。

主治：常用于面腫、口喎、牙痛、鼻衄、鼻流黃涕、胸腹脹滿、多夢(mèng)等病癥的治療與保健。

昆侖穴

位置：在外踝與跟腱之間的凹陷處，平外踝高點(diǎn)取穴。

主治：常用于腰骶部疼痛、足跟腫痛、頭痛、頭項(xiàng)強(qiáng)痛、落枕、坐骨神經(jīng)痛及目眩等病癥的治療與保健。

申脈穴

位置：在外踝正下方凹陷中，詳見(jiàn)上面穴解。

主治：常用于頭痛、失眠及腰腿痛的治療與保健。

太溪穴

位置：在內(nèi)踝高點(diǎn)與跟腱之間的凹陷中。

主治：常用于月經(jīng)不調(diào)、遺精陽(yáng)痿、小便不利、咽喉腫痛、牙痛、耳鳴、耳聾、失眠、咳嗽、氣短、腰痛、足跟痛等疾病的治療與保健。