家庭醫(yī)生在線首頁 > 養(yǎng)生 > 飲食養(yǎng)生 > 蔬果養(yǎng)生 > 正文

日常飲用普洱茶的喝法

2017-09-20 10:55:51      

日常飲用普洱茶的喝法:

早上:起床后空腹一杯(大約500ml)

這一杯要注意茶一定要喝淡茶,不然空腹飲用容易暈茶,茶水溫溫的就好,腸胃好的可以喝室溫下的涼茶。(早晨空腹不可以喝生茶,只能喝淡的熟茶)。

功效為:潤腸,通便,促進(jìn)新陳代謝。

中午:午飯后半小時(shí) (大約500ml)。

茶水濃度適中,一定要喝熱茶,最好可以一口一口邊品邊把這杯茶水喝下去。

功效:刮油。

晚上:晚飯后半小時(shí) (大約500ml)。

同中午那杯茶一樣,濃度適中,也要喝熱的。

功效:刮油。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

相關(guān)文章推薦

    科大夫掛號(hào)引導(dǎo)

    合作醫(yī)生

    相關(guān)問答