骨質(zhì)疏松冠心病 女性絕經(jīng)后小心這些疾病

婦女絕經(jīng)是指卵巢功能衰退，月經(jīng)停止是每個(gè)女人一生中必然的且最重要的階段，其標(biāo)志著女人的生命活動(dòng)由盛轉(zhuǎn)衰。正常來(lái)說(shuō)，女人絕經(jīng)年齡通常在45-55歲之間。那么，女性絕經(jīng)前后，身體會(huì)有哪些變化？

通常來(lái)說(shuō)，女性絕經(jīng)前的癥狀主要包括以下幾個(gè)方面：

一、月經(jīng)節(jié)律改變：周期延長(zhǎng)，月經(jīng)期間隔延長(zhǎng)，或二、三月不來(lái)，幾個(gè)月后又恢復(fù)其自然規(guī)律。這樣停經(jīng)與規(guī)律的行經(jīng)交替出現(xiàn)，可以持續(xù)一、二年。有的婦女則在一段時(shí)間周期較短，月經(jīng)次數(shù)過(guò)多。

二、經(jīng)血外觀變化：血色變淺，呈粉紅色，甚至發(fā)黑，雜有小血塊及纖維碎片。經(jīng)血量也有改變，有的婦女經(jīng)血量逐漸減少，但出有出血增多或大出血的。經(jīng)期長(zhǎng)短也有變化，有的逐漸變短，而另一些婦女，則經(jīng)期延長(zhǎng)，可持續(xù)10天。

三、面部潮紅發(fā)熱：自下部開(kāi)始向上蔓延到整個(gè)面部，面部常有顯著的血管擴(kuò)張、發(fā)紅、全身出汗。同時(shí)出現(xiàn)頭暈、眩暈，潮紅程度不一，有的限于面、頸部發(fā)紅，但也可能很頻繁而嚴(yán)重。

四、植物神經(jīng)失調(diào)，肢體麻木：特別在夜間肢端感覺(jué)異常、痙攣，下肢沉重，兩腿好象不知道該放在哪里，小肚子痛，心慌、心前區(qū)痛，頭痛、頭暈，失眠及暈厥。常有急躁、情緒不穩(wěn)定，好發(fā)脾氣，有時(shí)多疑與抑郁。

女性絕經(jīng)后的變化，如：

一、泌尿生殖道萎縮：隨著絕經(jīng)年數(shù)增加而加重，如果無(wú)激素代替治療，萎縮性改變將持續(xù)終身。由于陰道萎縮，抵抗力低下，以患老年性陰道炎、泌尿系感染，部分婦女出現(xiàn)張力性尿失禁、盆地肌肉張力下降、子宮脫垂等。

二、骨質(zhì)疏松癥：必須保證射入足夠的鈣量，絕經(jīng)前婦女每日映射入元素鈣1000毫克，絕經(jīng)后婦女每日應(yīng)射入1500毫克。

三、冠心?。航^經(jīng)前女性冠心病發(fā)病率低于男性，絕經(jīng)后，婦女的發(fā)病率明顯增加，可以認(rèn)定雌激素對(duì)女性心血管有一定保護(hù)作用。絕經(jīng)后冠心病還與高血壓、肥胖、體力活動(dòng)減少、糖尿病等有關(guān)。

綜上所述，婦女絕經(jīng)是必然的生理過(guò)程，不必?fù)?dān)心，這些不舒適只是暫時(shí)的，要有思想準(zhǔn)備，以平靜而堅(jiān)定的心情進(jìn)入老年的工作和生活，必要時(shí)可給予一些藥物治療。另外，多戶外活動(dòng)，堅(jiān)持適度鍛煉，養(yǎng)成規(guī)律作息習(xí)慣，不熬夜，戒煙不喝酒，多吃富含C、E維生素和植物性雌激素的食物保養(yǎng)卵巢。