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痛經(jīng)
掛號科室:婦科 同類疾?。?a target='_blank'>月經(jīng)不調(diào)閉經(jīng)功能性子宮出血絕經(jīng)崩漏

核桃仁食療價值

2017-08-04 13:49:43      

核桃仁食療價值

通便:纖維素可以促進(jìn)腸壁的蠕動,幫助消化,防止大便干燥??梢詽櫥c道,刺激排便。保持腸內(nèi)糞便濕潤,以利通便。B族維生素可促進(jìn)消化液分泌,維持和促進(jìn)腸道蠕動,有利于排便。

調(diào)經(jīng):緩解痛經(jīng),或是經(jīng)期腰痛。調(diào)理經(jīng)期過長(短)或是月經(jīng)過少(多)。

止血:含有大量膠質(zhì),生成血小板,有止血功效。適宜出血性疾病的患者。適宜月經(jīng)過多,血崩的婦女。

補(bǔ)充能量:含碳水化合物,糖類,能迅速為身體提供能量。

老人可以吃核桃嗎

歷代醫(yī)書中對核桃的保健作用極為推崇,稱其性溫、味甘,有健胃、補(bǔ)血、潤肺、養(yǎng)神等功效。

1、核桃蜂蜜茶--治療慢性便秘:

做法:核桃5克,蜂蜜1克,沖水泡服,可潤腸通便。

2、核桃奶--治失眠:

做法:取核桃6個,牛奶1杯,煮熟后睡前服用,有健腦安眠的作用。

3、核桃大米粥--防治心血管?。?/p>

做法:核桃仁與米各50克,加水500毫升用大火燒開,改小火煮成粥,有降膽固醇、預(yù)防血管硬化的作用。

(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )

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