共用牙膏會傳染疾?。拷ㄗh這些時(shí)候自用牙膏
現(xiàn)在用牙膏刷牙是我們大家早晨起來洗漱必干的一件事。牙膏是我們家家戶戶都有的一個(gè)生活用品。其實(shí)在日常生活中牙膏也是可以當(dāng)藥用的。下面介紹牙膏使用注意事項(xiàng)。
共用牙膏也會傳染疾???
家人共用同一支牙膏,如果其中一人感冒,或患有口腔疾病,在刷牙的過程中,感冒病毒、口腔細(xì)菌很容易殘留在牙刷毛縫中,在牙膏口與牙刷的相互摩擦下,又會將病毒、細(xì)菌傳播到其他人的牙刷上。
另外,大管牙膏使用的時(shí)間較長,暴露在空氣中的時(shí)間自然會增多,在反復(fù)使用的過程中,接觸細(xì)菌的機(jī)會也就大大增加。因此張曄建議,最好每個(gè)人都有自己的牙膏,并要選擇小管的,以減少病菌傳播的幾率。同時(shí),牙膏應(yīng)經(jīng)常更換品牌。長期使用同一種牙膏,可能會使一些有害的口腔病菌產(chǎn)生耐藥性和抗藥性,從而使牙膏失去作用。經(jīng)常更換牙膏種類,能維護(hù)正常的口腔菌群,有利于牙齒健康。
牙膏使用注意事項(xiàng)
①不要盲目相信功效
牙膏在口內(nèi)停留的時(shí)間不太長即被涮出,一些特效牙膏難以在短時(shí)間內(nèi)發(fā)揮藥效。如果牙齒健康,選用普通牙膏即可。
②牙膏最好換著用
長期使用同一種牙膏刷牙,會使某些有害的口腔病菌產(chǎn)生耐藥性和抗藥性,使牙膏失去滅菌護(hù)齒的作用。最好幾種牙膏交替使用,這樣既可防止口腔內(nèi)的細(xì)菌對某些藥性成分產(chǎn)主耐藥性而影響防治效果,又能避免某些藥物被長期反復(fù)使用而過多攝入體內(nèi)。所以說,若干種牙膏交替使用,是一種較為明智的選擇。
③一管牙膏不要用太久
因?yàn)檠栏嗍褂脮r(shí)間越久,暴露在空氣中的機(jī)會就越多,與牙刷的接觸頻率就越高,接觸細(xì)菌的機(jī)會也就大大增加。
④一家人不要用一管牙膏
因?yàn)槊總€(gè)人的口腔都是一個(gè)有多種細(xì)菌存在的環(huán)境,平時(shí)我們再認(rèn)真刷牙,也只是減少牙齒表面存留的細(xì)菌,不可能完全杜絕,尤其是在牙刷毛的間隙中會有細(xì)菌附著。如果一家人合用一管牙膏,所有人口腔中的細(xì)菌都會在管口聚集,隨后又被別人的牙刷帶走。所以說,越多人使用同一管牙膏,牙膏管口的細(xì)菌存積就越多,細(xì)菌傳播的幾率就越高。
該如何選擇牙膏呢?
牙齒發(fā)黃要找“有機(jī)硅”
美白牙膏都含有少量腐蝕劑,幫助拋光牙齒,防止牙漬形成,但對于“老黃牙”的作用卻不明顯。如果想要更好的美白效果,可以選擇含有有機(jī)硅成分的牙膏,這種硅擁有良好的耐磨系數(shù),可以在美白牙齒的同時(shí),將對牙齒的磨損程度降到最低。
防止蛀牙要找“氟”
牙齒上的細(xì)菌與糖類等食物相作用,產(chǎn)生的酸會侵蝕牙釉質(zhì),從而形成蛀牙。美國牙醫(yī)學(xué)會推薦,如果想要防止蛀牙,要選含有礦物氟的牙膏,它可以在牙齒表面形成保護(hù)膜,抵御酸的侵蝕。
牙齒敏感找“氯化鍶”或“硝酸鉀”
如果牙齒敏感不是蛀牙或者牙齦感染引起的,那就是因?yàn)樗⒀懒Χ冗^大,造成了牙齦敏感或牙根外露。這種情況應(yīng)該選擇含有脫敏成分的牙膏,如氯化鍶或硝酸鉀,這兩種物質(zhì)可以緩解牙齒過敏造成的疼痛。
(責(zé)任編輯:鄭永儀 )
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