共用牙膏當(dāng)心傳染疾病 選擇牙膏牢記4大原則
口腔專家表示,每個(gè)人的口腔中都埋藏很多細(xì)菌,再謹(jǐn)慎刷牙也無法完全刷掉落細(xì)菌,特別牙刷刷毛間隙還會(huì)附著細(xì)菌。若是你和伴侶共用一管牙膏,兩人口腔中的細(xì)菌會(huì)經(jīng)過牙刷在牙膏管口堆積,大大增加細(xì)菌傳播概率。故而,在日常生活中我們不宜同用一只牙膏。
共用牙膏也會(huì)傳染疾病
家人共用同一支牙膏,如果其中一人感冒,或患有口腔疾病,在刷牙的過程中,感冒病毒、口腔細(xì)菌很容易殘留在牙刷毛縫中,在牙膏口與牙刷的相互摩擦下,又會(huì)將病毒、細(xì)菌傳播到其他人的牙刷上。
另外,大管牙膏使用的時(shí)間較長(zhǎng),暴露在空氣中的時(shí)間自然會(huì)增多,在反復(fù)使用的過程中,接觸細(xì)菌的機(jī)會(huì)也就大大增加。因此,最好每個(gè)人都有自己的牙膏,并要選擇小管的,以減少病菌傳播的幾率。同時(shí),牙膏應(yīng)經(jīng)常更換品牌。長(zhǎng)期使用同一種牙膏,可能會(huì)使一些有害的口腔病菌產(chǎn)生耐藥性和抗藥性,從而使牙膏失去作用。經(jīng)常更換牙膏種類,能維護(hù)正常的口腔菌群,有利于牙齒健康。
使用牙膏需注意
除了不要共用一支牙膏,牙膏使用我們還要注意一些問題。首先,不要盲目相信功效。牙膏在口內(nèi)停留的時(shí)間不太長(zhǎng)即被涮出,一些特效牙膏難以在短時(shí)間內(nèi)發(fā)揮藥效。如果牙齒健康,選用普通牙膏即可。再者,牙膏最好換著用。長(zhǎng)期使用同一種牙膏刷牙,會(huì)使某些有害的口腔病菌產(chǎn)生耐藥性和抗藥性,使牙膏失去滅菌護(hù)齒的作用。最好幾種牙膏交替使用。最后,一管牙膏不要用太久。牙膏使用時(shí)間越久,暴露在空氣中的機(jī)會(huì)就越多,與牙刷的接觸頻率就越高,接觸細(xì)菌的機(jī)會(huì)也就大大增加。
牙膏怎么選好呢?
1、以防齲齒為目的,可選擇含氟牙膏。當(dāng)牙齒表面的礦物質(zhì)流失、齲洞沒形成時(shí),適量的氟化物能加速補(bǔ)充流失的礦物質(zhì),令初期的蛀牙得以修復(fù)。選用含氟牙膏,能在一定程度上幫助控制齲齒的發(fā)生率。但由于太小的孩子在漱口時(shí)的控制能力差,常常會(huì)把漱口水、牙膏吞進(jìn)肚子,考慮到安全使用的問題,最好在4歲以后才讓孩子使用兒童氟化物牙膏,使用時(shí)由成人幫助控制使用量,每次用豌豆大小的牙膏來刷牙。
2、牙齦出血可用含有抗菌、消炎止血和收斂作用的藥物牙膏。針對(duì)患有牙齦出血、牙齦炎、牙周病及黏膜等疾病進(jìn)行輔助治療時(shí),應(yīng)考慮選用含有抗菌、消炎止血和收斂作用的藥物牙膏。
3、牙過敏可用脫敏、防酸牙膏。如果牙齒因?yàn)槟p、牙頸暴露等發(fā)生過敏,可考慮選用含有止痛劑、能降低牙組織滲透性的牙膏,比如脫敏、防酸等牙膏。由于防敏感牙膏不能代替普通牙膏長(zhǎng)期使用,使用前應(yīng)先征詢牙科醫(yī)生的意見。
4、煙漬牙可選美白牙膏。喜歡吸煙、喝茶的人,在選擇美白牙膏時(shí),宜用以天然碳酸鈣作為摩擦劑的牙膏,或者用含磷牙膏和加酶牙膏。
值得注意的是,具有美白功效的牙膏,一般含比較粗糙的微粒,作用是磨去牙齒表面的牙漬,從而得到漂白牙齒的效果。長(zhǎng)期使用這類牙膏可能會(huì)令牙齒表面變得粗糙,且對(duì)于一些牙齒內(nèi)源性的深層色素(比如四環(huán)素牙)作用不大,最終還會(huì)令色素菌斑等更容易沉積在牙齒上。
(責(zé)任編輯:潘瑋璐 )
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