藏紅花泡腳有什么好處

藏紅花，它既是人們調(diào)味時(shí)的一種香料，更是用于治病養(yǎng)生的一味藥材。它具有鎮(zhèn)定，緩解痙攣之效，對(duì)胃、肝膽、脾臟等疾病皆有恢復(fù)作用。那么用藏紅花泡腳有什么好處？ 

藏紅花，又名西紅花，原產(chǎn)于希臘。傳入中國(guó)后被我國(guó)的醫(yī)學(xué)先賢們研究利用和記載。如《綱目》云：“已有藏紅花，稱其主心氣憂郁，結(jié)悶不散，能活血治驚悸，則散結(jié)行血，功力亦同?！币虿丶t花具有的神奇功效，其不僅成了一味我國(guó)治病的重要中藥材，更是走進(jìn)了千家萬(wàn)戶中，被人們用以養(yǎng)生保健。

藏紅花泡腳有什么好處

藏紅花具有疏經(jīng)活絡(luò)、通經(jīng)化淤、散淤開結(jié)、消腫止痛、涼血解毒等作用。使用藏紅花泡腳，不但可以增強(qiáng)足部血液循環(huán)，還可以促進(jìn)足部對(duì)藥物的吸收，起到清熱祛風(fēng)，涼血通脈，養(yǎng)心安神的作用，對(duì)高血壓、神經(jīng)衰弱、失眠多夢(mèng)等有所幫助。

藏紅花泡腳可以選用藏紅花花瓣或者藏紅花花絲，藏紅花花瓣每次用10朵左右，藏紅花花絲每次用量0.1～0.2克。先將花瓣或者花絲放入溫水中，水溫不宜過(guò)高，等5分鐘左右即可進(jìn)行泡腳。

1、促進(jìn)血液循環(huán)

用藏紅花泡腳能夠使足部的血管擴(kuò)張，與此同時(shí)，藏紅花中的活血化瘀物質(zhì)充分被吸收，有利于人體血液的循環(huán)，加速血管內(nèi)血液的流量，有效地預(yù)防了心腦血管疾病。

2、助于睡眠

首先用熱水泡腳就能夠放松身體，緩解神經(jīng)疲勞，另外藏紅花中的有益物質(zhì)被人體吸收后能夠使人安神靜心。特別對(duì)于一些神經(jīng)衰弱的失眠患者而言，睡前常用藏紅花泡腳會(huì)起到不錯(cuò)的效果。

3、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌

用藏紅花泡腳能夠促進(jìn)人體血液循環(huán)，幫助調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，從而有效的治療和預(yù)防因內(nèi)分泌不調(diào)而引發(fā)的色斑等癥，對(duì)肌膚有美容之功效。

4、提高免疫力

通過(guò)用藏紅花泡腳，可以使藥效刺激腳部神經(jīng)反射，從而使人體各器官運(yùn)行協(xié)調(diào)，促進(jìn)人體新陳代謝，久而久之提高身體免疫和抵抗力。

另外，藏紅花藥用價(jià)值強(qiáng)，每2克藏紅花中，水分占11.9%，含碳水化合物0.7克、磷2.5毫克、鉀7.2毫克，能提供13千焦的熱量。藏紅花中含有一種被稱做苦藏花素的苦澀物質(zhì)。其味甘性平，能活血化瘀，散郁開結(jié)，止痛。用于治療憂思郁結(jié)，胸膈痞悶，吐血，傷寒發(fā)狂，驚怖恍惚，婦女經(jīng)閉，血滯月經(jīng)不調(diào)，產(chǎn)后惡露不盡，瘀血作痛，麻疹，跌打損傷等。

藏紅花的藥用小偏方

1、治閉經(jīng)、痛經(jīng)、產(chǎn)后腰痛：藏紅花2克、丹參15克、益母草30克、香附12克，水煎服。 

2、治產(chǎn)后瘀血：丹皮6克、當(dāng)歸6克、大黃4.5克、藏紅花2克、干荷葉6克，研末，調(diào)服，每日3次，每次6克，開水送下。 

3、治月經(jīng)不調(diào)：藏紅花3克、黑豆150克、紅糖90克，水煎服。 

4、治跌打損傷：藏紅花3克，煎汁，加白酒少許，外洗患處。 

5、治吐血：藏紅花1朵、無(wú)灰酒1盞，將花入酒燉出汁服之。 

6、治各種痞結(jié)：（藏紅花）每服一朵沖湯下，忌食油葷、鹽宜食淡粥。 

藏紅花是活血化瘀的良藥，也是有副作用的。常見服用藏紅花的副作用有腹部不適、腹痛、腹瀉，或者胃腸出血，腹部絞痛，婦女月經(jīng)過(guò)多。主要與紅花對(duì)腸管及子宮有興奮作用有關(guān)，所以月經(jīng)期間是禁止用的。