阿膠可以緩解產(chǎn)后便秘

剛當(dāng)了新媽媽的小霞在興奮之余又很苦惱――便秘的毛病在寶寶出生后越來(lái)越嚴(yán)重了。醫(yī)生給她推薦了阿膠加當(dāng)歸治療，小霞覺(jué)得很奇怪，阿膠不是補(bǔ)血藥嗎，為什么還能治便秘呢？

產(chǎn)后便秘很常見(jiàn)，美國(guó)最新研究發(fā)現(xiàn)，產(chǎn)后3個(gè)月，1/4的母親會(huì)便秘，原因包括：內(nèi)分泌變化、體質(zhì)虛弱、腹壁肌肉松弛、肛門周圍肌肉收縮力不足、缺乏活動(dòng)等，這些因素都會(huì)導(dǎo)致腸蠕動(dòng)減弱，無(wú)力推動(dòng)大便。此外，分娩時(shí)和分娩后失血多、出汗多，體內(nèi)津液不足，也會(huì)導(dǎo)致大便難以排出。

阿膠，又叫“驢皮膠”，由驢皮熬制成的膠塊，是中醫(yī)婦科常用的良藥。它的主要功能為補(bǔ)血、止血、安胎、滋陰潤(rùn)肺等。用蔥白3根煎水，溶解10克阿膠，加入蜂蜜適量，飯前溫服，每日1次，適合產(chǎn)后血虛的產(chǎn)婦食用。方中還可加入當(dāng)歸10克、桃仁10克、大棗3―4枚同煎，這就是治療產(chǎn)后便秘的小妙方。每日1次，飯前溫服，連用1周即可。除了治療便秘，還可以活血養(yǎng)血，促進(jìn)產(chǎn)后惡露的排出，可謂一舉數(shù)得。

不過(guò)，并非每個(gè)產(chǎn)婦都適合這個(gè)方子，由于阿膠滋膩，有礙脾胃消化功能，因此有胃部脹滿、消化不良、飲食不香等癥狀的產(chǎn)婦應(yīng)慎用阿膠。服用上述方劑也最好不超過(guò)一個(gè)月，以免出現(xiàn)因滋膩導(dǎo)致的不適。