滋補(bǔ)阿膠 哺乳期媽媽必知

芝麻核桃阿膠膏

原料：阿膠150克、黃酒350毫升、冰糖250克、核桃、黑芝麻適量。

做法：先將阿膠弄碎，然后放入黃酒中浸泡一個(gè)星期，等到阿膠變成海綿狀時(shí)倒出加適量水燉化后，再加入核桃、黑芝麻、冰糖上鍋蒸1個(gè)小時(shí)，在蒸的過程中要不斷的攪拌，冷切之后形成膏狀。

服用方法：每天早晚一湯匙，用溫開水送服即可。此方具有溫陽補(bǔ)腎之功效，特別是對(duì)腰酸背冷者。

蜂蜜雞蛋阿膠膏

原料：阿膠150克、雞蛋一個(gè)、蜂蜜適量。

做法 ：先將阿膠搗碎，然后同雞蛋一起燉熟，冷切之后加適量的蜂蜜即可。

服用方法：每日空腹前服用，此方尤適合虛?？人园Y患者。

膨化阿膠

原料：阿膠150克。

做法：把阿膠放到微波爐中設(shè)定火力10乘，然后定時(shí)3分鐘即可。

服用方法：直接食用阿膠珠，此方的口感純香持久?？勺畲蟪潭鹊墓?jié)省時(shí)間。

阿膠燉黃酒

原料：阿膠150克、黃酒300毫升、冰糖適量。

做法：用把阿膠放到湯盆中，倒入黃酒浸泡12個(gè)小時(shí)，然后回味入普糖，去掉阿膠渣，上蒸籠蒸2個(gè)小時(shí)，放涼后食用。

服用方法：趁熱飲用，在飲用過程中可適量搭配點(diǎn)佐料。