冬季口干舌燥 不妨試試小食療方
咽喉腫痛:
嫩絲瓜搗爛擠汁,頻頻含漱;或用醋加同量的水漱口也可減輕疼痛;或用一勺醬油漱口,一分鐘左右吐出,連續(xù)3至4次。
咳嗽有痰:
梨皮10克、甘草、竹葉各5克,洗凈入鍋,加水適量煎服。
高血壓:
可取黑木耳6克,柿餅50克,冰糖適量,同煮爛食用,有降低血壓的作用。
口干舌燥:
鴨梨20克,杏仁12克,百合15克,枇杷果20克,糯米50克,蜂蜜少許,把洗凈的百合、杏仁和糯米用大火煮到米粒開始膨脹,米水融和時在換小火。然后把梨去皮切成丁,枇杷也切成小丁,先放入枇杷丁,稍稍攪拌,再放入梨丁,等粥熬好后,再加點蜂蜜即可服用(百合杏仁枇杷粥)。
高血脂:
在冬季服用黑芝麻糊,對高血脂患者控制病情有利。
冠心?。?/strong>
取黑、白木耳各10克,溫水泡發(fā)洗凈,加水和冰糖少量,蒸l小時后食用。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )
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