火療真的可以減肥嗎？你該知道的一些事

火療可以減肥嗎？對(duì)于肥胖人群來說，總是在選擇各種各樣的減肥方法?，F(xiàn)在有了火療減肥，很多人就想嘗試一番。但是在行動(dòng)前，關(guān)于火療減肥，你需要知道一些事情哦。

火療可以減肥嗎

火療減肥的原理主要是通過活血化淤來排解身體內(nèi)的脂肪，但是我們都知道活血化瘀只能夠促進(jìn)人的新陳代謝和減肥并沒有直接的關(guān)系。

火療結(jié)構(gòu)稱，火療瘦身主要是通過刺激身體局部或者是全身，而促進(jìn)脂肪的分解，主要是起到刺激作用，通過刺激經(jīng)絡(luò)傳達(dá)到脂肪組織，使堆積的脂肪加速分解。

目前很多醫(yī)學(xué)和非醫(yī)學(xué)的手段都用中醫(yī)方法減肥，不僅火療，也包括中醫(yī)的按摩、針灸等，大家可能都取得過一定療效，但過硬的研究與數(shù)據(jù)并不多。

但如果您想要去火療，一定要把以下事項(xiàng)了解一下。

火療減肥應(yīng)注意哪些

1、不要在空腹或者過飽的情況下做火療

2、火療前后喝水不要喝太多

3、做完火療后必須在床上平躺45分鐘

4、火療后不要吹風(fēng)碰冷水，以免感冒

5、火療之后不要急著洗澡，12小時(shí)之后再洗澡，避免受寒

火療減肥并非人人適合

火療方法通過高溫加熱，讓皮膚上敷著的藥物滲透到體內(nèi)，可以治療氣血不活、筋骨疼痛，同時(shí)可以促進(jìn)血液循環(huán)，達(dá)到止痛、恢復(fù)機(jī)體功能的目的。但是不是所有人都適合火療的。

火療用的是明火，對(duì)操作者而言經(jīng)驗(yàn)和技術(shù)至關(guān)重要，稍有疏忽就有可能燙傷皮膚，所以從事火療技師的資質(zhì)是很重要的。

從中醫(yī)角度來講，火灸的方式只適合風(fēng)寒性體質(zhì)及陽虛的人，熱征、陰虛者，則由于體內(nèi)火旺，做火療的話可能會(huì)加重內(nèi)熱而導(dǎo)致上火。

一般來說，常常手腳心發(fā)熱、怕熱的人屬于陰虛，肯定是不宜做火療的。而陽虛的人正相反，手腳發(fā)涼又怕冷，這類人可以做火灸。另外，皮膚敏感或是長(zhǎng)有癤子、皮膚破損以及患有易出血疾病（如血友病、血小板減少、紫癜等）的人也不適合做火療。

減肥和人們的生活習(xí)慣、飲食結(jié)構(gòu)有密切關(guān)系，如果不從這些方面進(jìn)行徹底改變，很難保持減肥效果的長(zhǎng)期穩(wěn)定。高復(fù)發(fā)率是許多減肥方法難以克服的障礙。

做火療前需查驗(yàn)該機(jī)構(gòu)是否有從業(yè)資格證

從事“火療”的技師需要有中醫(yī)方面的執(zhí)業(yè)資格證，這也是判斷其正不正規(guī)的關(guān)鍵因素。

即便按照有些機(jī)構(gòu)自己宣稱的，“火療”是中醫(yī)的正規(guī)療法，那它也必須是由有資質(zhì)的衛(wèi)生從業(yè)人員來操作?！盎鸠煛辈僮黠L(fēng)險(xiǎn)很高，有可能給人體造成臨床損傷，如果操作人員是非專業(yè)人士，自己根本沒辦法控制和把握，對(duì)患者來說就是巨大隱患。

如果你想要做火療減肥，建議一定要多多了解它的注意事項(xiàng)。