古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
肥胖不僅影響美觀,也會(huì)影響健康,肥胖已經(jīng)成了人類健康的一大敵人,所以我們有必要給身體減減肥,那么如何減肥效果好呢?中醫(yī)介紹,火療不失為一種健康的減肥方法,大家不妨來試試。
火療減肥法
火作為一種最原始的自然資源,遠(yuǎn)在18000年前的我們的祖先就已學(xué)會(huì)使用它來嚇退猛獸和烘烤食物,在此漫長的進(jìn)化過程中,逐漸認(rèn)識(shí)到火對(duì)疾病的治療作用,并慢慢開始用火來治療一些病痛,如民間流傳的熱敷法、酒療、灸療和罐療法等等,他們都是運(yùn)用火的紅外輻射原理來達(dá)到防病、治病的作用。
世界上任何減肥法皆有其共性原理,無論如何將其方法包裝,揭開其方法本身,皆都如此:控制人體熱量和脂肪的攝入,大量消耗其熱量和脂肪,此間消耗尤為重要,必須做到“安全”、“自然”、“無痛苦”、“無負(fù)作用”,火療正是從這一根本著手,從而把減肥做到了一個(gè)新的高點(diǎn)。
中醫(yī)火療減肥的手法是由點(diǎn)、推、揉、旋、拉等動(dòng)作技術(shù)組成,它可使身體加速循環(huán),增加機(jī)體代謝,讓脂肪有效轉(zhuǎn)化、分解。 安全、自然:火療減肥是一種調(diào)整性的療法,顧客在減肥的過程中不內(nèi)服任何減肥產(chǎn)品、不需節(jié)食,減肥同時(shí)三餐照吃,講求色、香、味美,并且吃好吃飽,無禁忌,不管正常人還是病人均可操作,減肥的同時(shí)還可緩解多種疾病。
中醫(yī)火療減肥法的原理是以中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)為理論基礎(chǔ),采用穴位刺激來調(diào)整和加快人體代謝;再運(yùn)用灸療法的經(jīng)絡(luò)熱效應(yīng)作用原理,結(jié)合敷貼法,通過全身燃燒大火的方式,使敷貼藥物中的成份通過經(jīng)絡(luò)系統(tǒng)進(jìn)入體內(nèi)從而達(dá)到打通人體受阻經(jīng)絡(luò),進(jìn)一步加快身體機(jī)能代謝,使脂肪轉(zhuǎn)化成能量排出體外;同時(shí)配合美國科學(xué)家研究成果用餐方式的食療法,運(yùn)用大腦與小腦思維控制所具有的人體系統(tǒng)機(jī)能來達(dá)到減肥、療疾的雙向作用,減肥的同時(shí)調(diào)整和改變其不科學(xué)的飲食結(jié)構(gòu),從根本上解決反彈。 這幾種綜合就能達(dá)到近乎完美的效果。
火療雖好卻有10大禁忌
1、陰天下雨
2、孕婦
3、女性月經(jīng)期
4、癌癥
5、精神恍惚者
6、嚴(yán)重心臟病
7、嚴(yán)重糖尿病
8、嚴(yán)重高血壓
9、腎功能不全者
10、嚴(yán)重皮膚病
火療5大注意事項(xiàng)
1、不可空腹做
2、飯后一小時(shí)
3、火療前后要大量喝溫水(絕對(duì)不可吃冷飯喝冷水)
4、火療后12小時(shí)不能洗澡(至少6小時(shí)后方可用溫水洗手臉)
5、做完火療,必須在床上平躺45分鐘
6、手術(shù)一年后方可做火療
(責(zé)任編輯:黃思源 )
文章關(guān)鍵詞:
家長該怎么判斷孩子營養(yǎng)攝入情況?
青少年都需要補(bǔ)充哪些營養(yǎng)?
吃錯(cuò)水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營養(yǎng)周|孩子正值長身體“補(bǔ)”就對(duì)了?
中醫(yī)養(yǎng)生文化博大精深,來火療都有,不過大家對(duì)于火療未必熟悉。那么,下面小編就為你介紹中醫(yī)火療的功效及一些注意事項(xiàng)。詳細(xì)>>
什么是火療?火療是中醫(yī)治療疾病的一種方法,有很多的作用和功效,但是也并不是人人都適合。在進(jìn)行火療之前,不僅要知道火療都有哪些功效作用,還……詳細(xì)>>
火療的6個(gè)功效詳細(xì)>>
火療的功效與作用有什么?火療屬于中醫(yī)特色療法的一種,對(duì)于保健和治病都有不小的功效。該如何操作,又有哪些注意事項(xiàng),一起來了解下吧。詳細(xì)>>
大家都知道火療師通過高溫加熱,讓皮膚上敷著的藥物滲入到體內(nèi),可以治療氣血不活等疾病。火療主要治療什么病癥,而火療又適合什么人群呢?這些情……詳細(xì)>>
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 內(nèi)分泌代謝科
擅長:糖尿病及其并發(fā)癥和垂體-腎上腺疾病、甲狀腺相關(guān)性疾病、痛風(fēng)等代謝性疾病的診療。詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]