女性更年期如何保持好心態(tài)
一、保持良好的心態(tài)與適當(dāng)?shù)乃?/strong>
女性天生較易敏感,情緒不穩(wěn)定,特別是處于都市工作的女性白領(lǐng)們,過重的都市生活壓力導(dǎo)致的憂郁、急躁、怒氣、思慮過度等內(nèi)在因素?cái)_亂氣血運(yùn)行,從而導(dǎo)致內(nèi)分泌的失調(diào)。每天至少保證8小時(shí)良好睡眠,將會(huì)對(duì)調(diào)節(jié)內(nèi)分泌有很大幫助,因?yàn)樗X時(shí)機(jī)體會(huì)產(chǎn)生荷爾蒙,盡量保證在晚上十點(diǎn)前入睡,這是由于晚上10點(diǎn)到凌晨2點(diǎn),機(jī)體處于最佳修復(fù)狀態(tài)。同時(shí)可以在枕頭旁放點(diǎn)熏衣草,熏衣草的香味有助于身體放松。
二、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌豐胸,則不要濫用豐胸產(chǎn)品
豐胸產(chǎn)品都是通過激素刺激來達(dá)到效果,所以你會(huì)發(fā)現(xiàn)在使用的過程中發(fā)現(xiàn)確實(shí)有豐胸的效果,一旦停用就立馬變回以前的樣子。通常來說,正規(guī)合格的豐胸產(chǎn)品是指不含某些特定的禁用化學(xué)成分,但若濫用,其含有的生物制劑反而會(huì)抑制體內(nèi)雌性激素的分泌,影響乳房的發(fā)育。
三、更年期女性可服用內(nèi)分泌藥物調(diào)理
更年期女性因體內(nèi)激素分泌開始明顯下降,此時(shí)會(huì)發(fā)現(xiàn)乳房開始急速衰老,此時(shí)可以在醫(yī)師的指導(dǎo)下口服一些調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的藥物,調(diào)節(jié)體內(nèi)的激素水平,就可以盡量避免對(duì)乳房的影響,保持乳房形態(tài)。
四、中醫(yī)養(yǎng)腎,調(diào)節(jié)內(nèi)分泌
中醫(yī)認(rèn)為腎主生殖發(fā)育,女性乳房發(fā)育不良,第二性征不明顯,多因肝腎之虛所致。所以中醫(yī)豐胸就是運(yùn)用祖國醫(yī)學(xué)原理,從補(bǔ)肝益腎,健脾養(yǎng)胃入手全面調(diào)節(jié)機(jī)體內(nèi)分泌功能,使機(jī)體雌性荷爾蒙分泌水平增加,以促進(jìn)乳房二次發(fā)育。因此中藥豐胸類來講,豐胸屬補(bǔ)益類藥品,加之醫(yī)生合理根據(jù)每人的不同情況對(duì)癥用藥。故不但豐胸效果頗佳,而且在豐乳的同時(shí)還可增強(qiáng)體質(zhì),提高抗病能力,改善睡眠,使之精力充沛,提高記憶力,調(diào)節(jié)月經(jīng),推遲絕經(jīng)期,延緩衰老,尤其是體質(zhì)虛弱多病者更加適用。
(責(zé)任編輯:陳曉 )
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