更年期女性面部皮膚如何保養(yǎng)

洗臉次數(shù)不宜太多

通常來說，每天洗臉的次數(shù)應(yīng)當(dāng)在2-3次，干性和中性的膚質(zhì)，2次就足夠了，油性膚質(zhì)可以在中午增加一次洗臉，夏季比冬季增加一次洗臉的次數(shù)。

別把臉當(dāng)成搓衣板

一半以上的女性朋友洗臉方法都有下面介紹七步洗臉法。

第一步：洗臉之前應(yīng)該先洗手，手上的臟東西，很有可能污染你的臉龐。

第二步：用溫水濕潤臉部，這樣既能保證毛孔充公張開，又不會(huì)使皮膚的天然保濕油分過分丟失。

第三步：取潔面乳在手心充分揉出泡沫，無論用什么樣的潔面乳，量都不宜過多。

第四步：輕輕打圈15下，讓泡沫遍及整個(gè)面部，不要太用力，以免產(chǎn)生皺紋。

第五步：清洗潔面乳，最好用流動(dòng)的水來清洗，有一些女性怕洗不干凈，用毛巾用力的擦洗，這樣做對(duì)嬌嫩的皮膚非常不好，宜輕輕的壓，把水擦干為止。

第六步：照照鏡子檢查一下發(fā)際周圍是否有殘留的潔面乳。

第七步：雙手捧起冷水洗面部20下左右，同時(shí)用蘸了涼水的毛巾輕輕敷臉部，這樣做可以使毛孔收緊，同時(shí)促進(jìn)面部血液循環(huán)。

根據(jù)皮膚性質(zhì)使用不同性質(zhì)的肥皂

肥皂根據(jù)PH的不同可分為堿性肥皂，中性肥皂，弱酸性肥皂，不同膚質(zhì)應(yīng)選擇不同性質(zhì)的肥皂，油性皮膚者選擇范圍比較廣，甚至堿性肥皂也可以選用，中性皮膚者，干性皮膚者宜選用中性肥皂，保濕肥皂，潤膚肥皂等，敏感皮膚者不宜選用堿性大的肥皂。

皮膚干燥的時(shí)候洗澡時(shí)用41度左右的溫水，選用堿性小肥皂或中性肥皂，冬季面部擦一些甘油水等保護(hù)性油膏，按這些方法保護(hù)皮膚，可防止老化過早出現(xiàn)。