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女人更年期年齡

2017-03-16 11:46:18      

當(dāng)女性45-55歲之間開始出現(xiàn)更年期的癥狀,有熱潮,心悸,神經(jīng)癥狀表現(xiàn)異常,腰酸背痛,這段時間的女性容易激動,有女性內(nèi)分泌失調(diào)的癥狀,出現(xiàn)絕經(jīng),那么如何減緩這些癥狀呢?

其實女性更年期是一個過渡階段,90%以上的婦女都會出現(xiàn)不同程度的癥狀。不同的情況不同的解決方法。

更年期潮熱如何治療,首先要尋找誘因,找到克服潮熱出現(xiàn)的方法;其次要注意心理調(diào)整,穩(wěn)定情緒,減少刺激;然后可在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行補充雌激素的治療等;最后還要注意日常的自我調(diào)理,如避免煙酒、衣服調(diào)劑等。

更年期女性出汗是由于內(nèi)分泌的急劇改變引發(fā)的,主要是雌激素水平的下降導(dǎo)致;其實一般情況下的更年期出汗是不需要治療的,但是隨著現(xiàn)代社會生活各種壓力的增大往往會使更年期的癥狀表現(xiàn)加重,出現(xiàn)一系列的并發(fā)癥,給身體健康造成很大影響;更年期出汗怎么辦,需要做好調(diào)理;自身調(diào)理很重要,合理的飲食,規(guī)律的作息,避免熬夜;還可以嘗試中草藥調(diào)理

怎么緩解更年期的癥狀,戒淫戒酒,健康的飲食習(xí)慣,循序漸進的運動,應(yīng)以“輕、柔、穩(wěn)”為原則,在體育鍛煉初期,寧少勿多,寧慢勿快,逐漸遞增。

導(dǎo)致婦女出現(xiàn)更年期一系列變化的原因主要是卵巢功能的改變。在這期間,隨著年齡增長,卵巢中已無足夠的卵泡發(fā),雌激素的分泌越來越少,卵巢功能逐漸降低至消失。在絕經(jīng)過渡期,孕激素首先降低到正常水平的1%左右,雌激素水平無規(guī)律波動造成絕經(jīng)癥狀。

婦女絕經(jīng)后,雌激素的水平下降到絕經(jīng)前正常水平的20%左右。在長期雌、孕激素缺乏的情況下,依賴雌、孕激素維護其功能的器官或組織可能產(chǎn)生功能衰退、結(jié)構(gòu)變異、甚至病變。如內(nèi)分泌失調(diào)、精神神經(jīng)癥狀、心血管疾病、骨質(zhì)疏松、乳腺和子宮內(nèi)膜癌、及老年性陰道炎等。

不要小看這些更年期的癥狀,如何這個時間不好好調(diào)理,那么不僅僅自身的情緒有了很大的影響,家庭有容易受到波折,而且這個階段容易引發(fā)子宮肌瘤、子宮頸癌、卵巢腫瘤等疾病,所以到了更年期要慎重的對待。

(責(zé)任編輯:陳曉 )

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