喝酒后可以泡腳嗎

醉酒可以泡腳嗎

泡腳是公認(rèn)的一種最好的養(yǎng)生方式，泡腳對(duì)促進(jìn)身體健康有很多的好處。中醫(yī)認(rèn)為腳是人體的第二心臟，所以從理論上說(shuō)泡腳是促進(jìn)血液循環(huán)的一個(gè)最好的方法。通過(guò)泡腳能促進(jìn)血液循環(huán)，提高人體的免疫力。

對(duì)于失眠之人，疲勞過(guò)度者來(lái)說(shuō)日常泡腳還有助于安眠的作用呢。特別是秋冬季多泡腳更可趕走身上的寒氣，預(yù)防感冒，提高免疫力。

可以說(shuō)泡腳是一種最安全，無(wú)痛苦，最省錢，最有效的現(xiàn)代人養(yǎng)生方法，當(dāng)然了現(xiàn)代人也在水中加入不同的中藥，以求達(dá)到更好的泡腳效果。

醉酒之人，事實(shí)上是不適合馬上泡腳的，因?yàn)榕菽_具有促進(jìn)血液循環(huán)，活血的作用，如果馬上泡腳的話，會(huì)加重醉酒的，所以原則上是不建議醉酒之后馬上泡腳的。

此外泡腳也有很多講究的，不當(dāng)?shù)呐菽_方法不僅不利于身體健康，同時(shí)還有可能會(huì)引起很多疾病的。

1、飯后半小時(shí)之內(nèi)不能馬上泡腳，很多人在飯后馬上泡腳會(huì)出現(xiàn)頭暈?zāi)X花，甚至嘔吐等現(xiàn)象，其實(shí)這是因?yàn)榕菽_會(huì)加速血液的循環(huán)，從而影響胃部血液的供給，影響正學(xué)的消化。

2、空腹也不能泡腳，人在饑餓的狀態(tài)下泡腳的話，會(huì)引起低壓的反應(yīng)。

3、泡腳并非人人都特別，像一些本身就有心臟病，低血壓，或者心功能不全的人都是不建議經(jīng)常泡腳的。因?yàn)榕菽_會(huì)加重這些疾病的發(fā)病率，特別容易引起心臟，大腦等器官的缺氧問(wèn)題。

4、注意泡腳的時(shí)間，特別中中老年人，我們建議最好的泡腳時(shí)間在在睡前20分鐘左右的時(shí)間，再者泡腳的時(shí)間不要太長(zhǎng)了，建議以20分鐘為宜，泡腳了同樣也會(huì)引起心慌等一些不良反應(yīng)的。

5、泡腳的材料要注意，很多人都喜歡在水中加入很多的中藥，更有甚者認(rèn)為中藥是越多越好的，其實(shí)不然，用中藥泡腳要注意自己的體質(zhì)及中藥的藥性，這樣才能進(jìn)行泡腳。

6、泡腳的水溫不宜過(guò)高，一 般說(shuō)來(lái)以人體所能接受的溫度為宜，最好不是在40度到45度之間。

7、不要以他人共用一個(gè)泡腳盆，就算你們的關(guān)系再親密也不要這樣做，特別是一些有腳氣病的人更容易傳染。

8、泡腳是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，應(yīng)該是每天堅(jiān)持一個(gè)固定的時(shí)間進(jìn)行泡腳的，而如果只是偶爾泡偶爾不泡的話，那么是起不到好的養(yǎng)生功效的。

9、出血性疾病患者，感染某些疾病的患者在未經(jīng)醫(yī)生的許可下都不要泡腳。

10、泡腳并不一定要到足浴城去，在家里就可以輕松泡腳了。