按摩三陰交穴位的作用

三陰交穴位的作用

三陰交這個(gè)穴位對(duì)于身體的作用是非常明顯的，特別是對(duì)于女性的好處更加的明顯。經(jīng)常按摩三陰交穴位，能夠很好的保養(yǎng)女性的子宮以及卵巢，同時(shí)還具有美容養(yǎng)顏的效果，令我們的氣色越來(lái)越好。具體的三陰交穴位的作用如下：

第一：保養(yǎng)子宮以及卵巢

從中醫(yī)方面來(lái)看，人體中的任督二脈以及沖脈中所含有的經(jīng)氣起源都來(lái)自于子宮還有卵巢，其中任脈的作用就是管理身體中全部的血液，督脈的功效就是管理身體中全部的氣，而沖脈則是經(jīng)脈的管理者。在每天晚上五點(diǎn)到七點(diǎn)的這個(gè)階段，用力的按摩每條腿部的三陰交穴，大約十五分鐘就可以了，能夠更好的保養(yǎng)卵巢還有子宮，促進(jìn)體內(nèi)各大血脈的暢通。而女性只需要身體中的氣血運(yùn)動(dòng)順暢了，不僅精氣神越來(lái)越好，同時(shí)臉色也會(huì)更好，睡眠質(zhì)量提高了，容貌也會(huì)越來(lái)越年輕。

第二：美容養(yǎng)顏

經(jīng)常按摩三陰交這個(gè)穴位，能夠令體內(nèi)的氣血運(yùn)行更加的順暢，這樣氣色就會(huì)越來(lái)越好，同時(shí)臉部的肌肉也會(huì)更加的緊致有彈性，避免出現(xiàn)下垂的情況。另外，三陰交這個(gè)穴位和脾具有非常直接的關(guān)系，如果我們的脾健康受到了影響，那么你就發(fā)現(xiàn)不僅僅臉部的肌肉變得更加的松弛，面部年齡會(huì)比實(shí)際年齡更老，這在很多的女明星身上就可以直接的看到。想要保證我們的脾健康，那么日常一定要在合適的時(shí)間按摩三陰交。

每天晚上大約九點(diǎn)左右，好好的按摩兩只腳的三陰交位置，大約一邊二十分鐘，這樣能夠更好的促進(jìn)脾胃健康。

第三：保持血壓穩(wěn)定

日常生活中經(jīng)常對(duì)三陰交這個(gè)位置進(jìn)行按摩，能夠更好的調(diào)節(jié)身體中各個(gè)部位的健康。如果身體中的血壓出現(xiàn)了過(guò)低或者是過(guò)高的情況，那么可以選擇在中午十一點(diǎn)到13點(diǎn)的時(shí)候用力按摩三陰交這個(gè)穴位二十分鐘，只需要堅(jiān)持三個(gè)月，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)你的血壓回歸到正常值了，身體也會(huì)越來(lái)越健康。

第四：調(diào)節(jié)月經(jīng)

三陰交和我們脾的健康具有非常直接的關(guān)系，而脾的主要作用就是化生氣血，對(duì)于體內(nèi)的氣血運(yùn)行具有直接的關(guān)系。很多女性朋友都容易出現(xiàn)氣血不足的情況，這就容易導(dǎo)致出現(xiàn)月經(jīng)推遲、月經(jīng)早到以及月經(jīng)不穩(wěn)定等月經(jīng)不調(diào)的情況。而經(jīng)常按摩三陰交，則能夠很好的促進(jìn)體內(nèi)氣血運(yùn)行，體內(nèi)自然就會(huì)氣血充足了，各種月經(jīng)不調(diào)的情況都能夠得到很好的治療。

第五：祛斑祛痘

三陰交對(duì)于脾、腎以及肝健康都具有很好的調(diào)節(jié)作用，所以如果身體出現(xiàn)了斑點(diǎn)或者是痘痘，可以在每天晚上九點(diǎn)到十一點(diǎn)期間對(duì)三陰交這個(gè)穴道進(jìn)行按摩，每次十五分鐘，能夠很好的促進(jìn)體內(nèi)氣血充足。不過(guò)需要注意的是，這種方法并不是說(shuō)堅(jiān)持一兩天就能夠看到效果，最起碼也要在一個(gè)月之后才可以。

第六：治療各種皮膚疾病

脾除了上述我們和大家說(shuō)的氣血運(yùn)行的效果之外，還具有除濕排毒的功效，將體內(nèi)的水濕以及毒濁排出體外。在每天中午十一點(diǎn)左右的時(shí)候?qū)θ幗贿@個(gè)穴道進(jìn)行按摩二十分鐘，能夠很好的將體內(nèi)的濕氣以及毒素等臟東西排出體外，這對(duì)于各種皮膚疾病也有著很好的治療效果，例如過(guò)敏、濕疹、蕁麻疹以及皮炎等等。只需要堅(jiān)持按摩，大約一個(gè)半月之后，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)皮膚越來(lái)越光滑細(xì)嫩了。

第七：治療性冷淡

三陰交穴位的作用有很多，而經(jīng)常按摩還能夠有效的改善性冷淡的情況。很多女性隨著生活以及工作壓力的不斷加大，或者是飲食以及生活習(xí)慣方面的不科學(xué)導(dǎo)致出現(xiàn)性冷淡的情況，這對(duì)于家庭關(guān)系的穩(wěn)固造成嚴(yán)重的傷害。而每天按摩三陰交，能夠有效的提高女性的性欲，避免出現(xiàn)性冷淡的情況。