黑眼圈很重怎么辦？5個(gè)方法擺脫熊貓眼

說(shuō)到黑眼圈，大家通常都會(huì)想到因?yàn)樾菹⒉粔蚨鴮?dǎo)致形成的，雖然只要能夠及時(shí)的休息能讓這種情況得到很大程度的緩解，但是熊貓眼的出現(xiàn)一定會(huì)讓女性感覺到很煩惱，下面小編就給大家介紹一些快速祛除黑眼圈的小方法。

快速祛除黑眼圈的小方法

西紅柿眼膜

將西紅柿的肉挖出來(lái)，攪拌均勻，然后敷在眼睛上約10分鐘，之后用溫?zé)岬臐衩聿恋?。因?yàn)槲骷t柿含有豐富的維生素C，能夠改善黑眼圈，以及還能起到抗衰老的功效。

土豆片敷眼

刮掉土豆皮，然后清洗，切厚片約2厘米，然后躺臥，將土豆片敷在眼上，約5分鐘過(guò)后，再用清水洗凈。土豆片夜晚敷，更有助消除眼睛疲累，淡化黑眼圈。

冰黃瓜

黃瓜富含抗氧化劑和類黃酮，能有效緩解發(fā)紅、腫脹和發(fā)炎。用冰黃瓜更能幫助眼睛放松。將冰涼的黃瓜片敷在眼部，停留30分鐘左右，卸下后你會(huì)倍感輕松。

木瓜薄荷眼膜

將木瓜和薄荷浸泡在熱水中，10十分鐘過(guò)后，拿來(lái)涂抹在黑眼圈的部位，或者選擇敷在黑眼圈上，可以消除黑眼圈，還能減輕眼袋。

玫瑰水

玫瑰水富含VC&VA以及類黃酮，是天然的抗炎劑。在早上用玫瑰水洗臉，輕輕按摩眼睛，能迅速恢復(fù)明眸神采。

祛除黑眼圈吃什么好？

1、芝麻

芝麻烏發(fā)的作用人盡皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對(duì)眼球和眼肌具有滋養(yǎng)作用的維生素E，從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀發(fā)烏黑靚麗，又能消除黑眼圈，一舉兩得，難怪有人將芝麻視為神奇的“魔法食物”。除了芝麻，富含維生素E的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。

2、胡蘿卜

除了維生素E能對(duì)眼球和眼肌有滋養(yǎng)作用外，維生素A也有此般功效。胡蘿卜就是增加維生素A攝入量的不二選擇，它能維持上皮組織正常機(jī)能，改善黑 眼圈。此外，胡蘿卜中所含的維生素A還有助于增進(jìn)視力，尤其是黑暗中的視力。其他蘊(yùn)含維生素A的食物還有動(dòng)物肝臟、奶油、禽蛋、苜蓿、杏等。

3、海帶

由于鐵質(zhì)是構(gòu)成血紅蛋白的核心成分。因此，補(bǔ)充適量的鐵質(zhì)能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強(qiáng)其輸送氧分和營(yíng)養(yǎng)成分的能力，而海帶富含鐵質(zhì)，所以經(jīng)常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。其他含鐵質(zhì)豐富的食物還有動(dòng)物肝、瘦肉等。