飲食不當(dāng)易傷頭發(fā) 秋季護(hù)發(fā)走出4誤區(qū)

隨著夏季的流逝，秋季的到來，秀發(fā)問題也越來越多，不少朋友出現(xiàn)頭發(fā)干枯、頭屑增多的現(xiàn)象，怎樣護(hù)理頭發(fā)？接下來我們來普及下知識吧！

烏黑秀發(fā)謹(jǐn)防三大殺手

紫外線。頭發(fā)的顏色源自“麥拉寧”色素，如果長時(shí)間曝曬在陽光下，“麥拉寧” 的含量就會下降，令發(fā)色變淺或發(fā)黃，還容易造成水分流失，使頭發(fā)變得粗粗干干的。

高溫。洗發(fā)時(shí)若使用過熱的水，易造成頭皮的油脂分泌異常，從而傷害頭皮。而流行的離子燙、陶瓷燙等都是高溫加熱的燙發(fā)方式，會嚴(yán)重傷害頭發(fā)組織，導(dǎo)致水分流失更嚴(yán)重。

飲食不當(dāng)。油炸、 脂肪類食物會令頭發(fā)吸收過量油脂，令皮脂腺分泌過度造成阻塞，從而形成發(fā)質(zhì)干枯；過度酗酒還會使血液循環(huán)不良，直接阻礙養(yǎng)分輸送。

秋季護(hù)發(fā) 走出護(hù)發(fā)誤區(qū)

誤區(qū)1、秋天秀發(fā)不怕曬

為了美麗的秀發(fā)，很多女士對頭發(fā)進(jìn)行了護(hù)理，可惟獨(dú)忘記了防曬這件工作。不要認(rèn)為此時(shí)的陽光不夠毒辣，是曬不傷秀發(fā)的。要知道秋老虎也是很厲害的，此時(shí)的高溫也是可以將頭發(fā)曬傷的。出門打把遮陽傘還是很有必要的。

誤區(qū)2、不使用吹風(fēng)機(jī)

頻繁使用吹風(fēng)機(jī)會損害頭發(fā)，這是每個(gè)人都知道的常識。但是，比起吹風(fēng)機(jī)，讓濕漉漉的頭發(fā)直接迎接太陽的暴曬更傷頭發(fā)。小編建議大家使用大功率的吹風(fēng)機(jī)，在距離頭發(fā)20cm的地方將頭發(fā)進(jìn)行快速吹干。

誤區(qū)3、經(jīng)常按摩頭皮

適當(dāng)?shù)陌茨︻^皮可以促進(jìn)頭部血液循環(huán)，對頭發(fā)護(hù)理有一定的效果。但是任何事情都是物極必反，頭部按摩也一樣。對頭皮進(jìn)行過多的按摩，或者按摩力度過大，都會有相反的效果。另外，按摩時(shí)，不要只按摩頭皮部位，勃后頸以及鎖骨區(qū)域也是按摩的重點(diǎn)部位，可以促進(jìn)血液和淋巴系統(tǒng)的循環(huán)。

誤區(qū)4、出現(xiàn)“鬼剃頭”就是“謝頂”

不少人在長時(shí)間連續(xù)加班熬夜工作后，突然發(fā)現(xiàn)自己“謝頂”了，驚慌失措之余，忙乎的尋找各種各樣的生發(fā)辦法。其實(shí)，不一定就是“謝頂”哦，也可能是休息不好造成，。4個(gè)月后，頭發(fā)會自己長出來的。需要注意的是，有些時(shí)候脫發(fā)是由疾病引起的，所以出現(xiàn)一小片“謝頂”時(shí)，可不要白等4個(gè)月，先去醫(yī)院做個(gè)檢查吧。想要改變這種突然性的“謝頂”狀況，就要生活有規(guī)律，平時(shí)將皂角首烏密發(fā)液噴在頭發(fā)上，每天進(jìn)行適度的按摩，可以有效的改善這種突發(fā)性“謝頂”，還有助于頭發(fā)生長的。