抗衰老有妙方 中醫(yī)三大神奇駐顏術(shù)

變老是誰都不想看見的，無論是外表還是器官，都會(huì)打擊生活的積極性。那我們?cè)鯓硬拍芸闯鲎约豪狭四?？起床后花幾分鐘觀察自己，看看是否出現(xiàn)這3個(gè)癥狀。

起床后3個(gè)表現(xiàn)代表你老了！

衰老的癥狀一、便秘

腸道是我們消化食物、排泄垃圾的地方，如果腸道衰老了，出現(xiàn)最明顯的問題就是宿便。腸道中最高能積存約6.5公斤的宿便，大量的宿便堵塞在腸道里，使得毒素、垃圾無法及時(shí)排出甚至被腸道當(dāng)做“營(yíng)養(yǎng)”重新吸收，于是導(dǎo)致膚色晦暗、斑痘叢生、口臭熏人，不僅如此，由于腹部堆積了太多的廢油，小“腰”精直接升級(jí)變成小“腹”婆。

衰老的癥狀二、脊椎疼

脊椎老化的表現(xiàn)就是會(huì)出現(xiàn)側(cè)彎，女性出現(xiàn)脊椎側(cè)彎的概率是男性的3倍，脊椎側(cè)彎后變得特別脆弱，稍微搬點(diǎn)東西都需要休息一個(gè)月才能恢復(fù)。

衰老的癥狀三、牙齒變長(zhǎng)

如果你發(fā)現(xiàn)你的牙齒變得比以前更長(zhǎng)了，那并不代表它們?cè)谏L(zhǎng)，而是牙齦萎縮，甚至一部分牙根已經(jīng)暴露在外。門牙的平均長(zhǎng)度一般在10~12毫米，隨著牙齦萎縮導(dǎo)致的牙根暴露，這個(gè)數(shù)字會(huì)增長(zhǎng)到15~17毫米。身體機(jī)能的逐漸衰老造成了皮膚失去彈性，牙齦開始松弛。

所以，平時(shí)要勤刷牙，同時(shí)還要配合牙線清理牙齒中的殘?jiān)拍苡行П苊庋例l萎縮。

如何抗衰老？中醫(yī)三大神奇駐顏術(shù)

中醫(yī)是我國(guó)歷史上治療疾病的方法，其實(shí)在古代很多帝王妃子的養(yǎng)顏美容妙方很多也都是用中醫(yī)方法，關(guān)于美容養(yǎng)生，中醫(yī)三大神器駐顏術(shù)你必須學(xué)會(huì)，詳細(xì)如下：

1、按摩美容：按摩美容可以促進(jìn)顏面氣血流通，面部煥發(fā)光澤。具體做法可以在清晨起床后，用左右手摩擦耳朵，然后輕輕牽拉耳朵；再用手指摩擦頭皮，梳理頭發(fā)；最后把雙手摩熱，以熱手擦面，從上向下十四次。

2、藥物美容：藥物美容可分為內(nèi)服美容方藥和外用美容品兩類。在外用上，可使用藥膏、藥散、藥糊等，涂抹于面部。 如玉容西施散：綠豆粉60g，白芷、白芨、白蘞、白僵蠶、白附子、天花粉各30g，甘松、山柰、茅香各15g，零陵香、防風(fēng)、藁本各6g，肥皂莢二錠，諸藥研為細(xì)末，每次洗面用之，可祛風(fēng)潤(rùn)膚，通絡(luò)香肌，令面色如玉。據(jù)《光緒慈禧醫(yī)方選議》中記載，慈禧太后就是以此方加減進(jìn)行養(yǎng)顏保健的，她六十大壽時(shí)的照片仿佛只有四十多歲。

3、針灸美容：通過針灸刺激穴位，調(diào)整各臟腑組織功能，促進(jìn)氣血運(yùn)行而延緩皮膚衰老。臨床上可根據(jù)具體情況，辨證取穴組方進(jìn)行調(diào)整。如在除皺方皺方面，可針刺絲竹空、攢竹、太陽、迎香、頰車、翳風(fēng)等。