天然維生素c的作用?
維生素C又叫抗壞血酸,是一種水溶性維生素。維生素C在體內(nèi)參與多種反應(yīng),如參與氧化還原過程,在生物氧化和還原作用以及細(xì)胞呼吸中起重要作用。從組織水平看,維生素C的主要作用是與細(xì)胞間質(zhì)的合成有關(guān)。維生素C能夠抵抗自由基對(duì)細(xì)胞的侵害,提高人體免疫力。一些水果和蔬菜中含有大量的維生素C,如獼猴桃、櫻桃、柑橘類水果、番石榴、青椒或紅辣椒、芥菜、菠菜、草莓、葡萄以及番茄等。但維生素C極為不穩(wěn)定,在貯藏,加工和烹調(diào)時(shí),容易被破壞。此外,維生素C還易被氧化和分解。
天然維生素C作用一:天然維生素c的作用是比較多的,在平時(shí)對(duì)于人們的身體可以形成大量的膠原蛋白,畢竟在飲食上,天然的維生素C可以和蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)鈣,在人體之內(nèi)共同形成一些膠原蛋白的含量,(天然維生素C有助于鈣和蛋白質(zhì)的吸收利用),既可促進(jìn)傷口愈合,又能維持肌膚的光滑細(xì)嫩。紐斯葆牌維生素C+維生素E軟膠囊富含天然維生素C和卵磷脂VE,相互作用可以修復(fù)受傷的膠原和彈性纖維,防止肌膚皺紋,使肌膚維持光滑,有彈性,并能有效消除肌膚斑點(diǎn),去除黑斑,老人斑,肌膚抗老化,防皺紋,美容,美白養(yǎng)顏。
天然維生素C作用二:天然維生素C在維護(hù)骨、牙的正常發(fā)育和血管壁的正常通透性方面都起著重要的作用。膠原蛋白還能預(yù)治牙齦腫脹的人、牙齦出血、牙齦萎縮、月經(jīng)過多、便血。
天然維生素C作用三:增強(qiáng)免疫力免疫力低下的主要原因就是缺乏維生素C,經(jīng)常補(bǔ)充維生素C可以提高抵抗力,預(yù)防感冒。另外天然維生素C具有促進(jìn)生血機(jī)能,有助于人體對(duì)鐵質(zhì)的吸收,促進(jìn)葉酸合成四氫葉酸,對(duì)預(yù)治缺鐵性貧血和巨幼紅細(xì)胞貧血都有很好的效果。
天然維生素C作用四:天然維生素C在血管壁的正常通透性方面都起著重要的作用,并能降低血清膽固醇(低密度脂蛋白)的水平,還能促進(jìn)維生素E的再生和減少高密度脂蛋白(有益的膽固醇)的氧化,因此天然維生素C可以保護(hù)心血管,減少靜脈中血栓的形成,預(yù)防動(dòng)脈硬化。
(責(zé)任編輯:林宗可 )
相關(guān)文章推薦
- 雙鴨山不孕不育醫(yī)院
- 連云港癲癇病醫(yī)院
- 五指男科醫(yī)院
- 淮北皮膚病醫(yī)院
- 宣城不孕不育醫(yī)院
- ??谀锌漆t(yī)院
- 淄博癲癇病醫(yī)院
- 綏化癲癇病醫(yī)院
- 呂梁男科醫(yī)院
- 十堰兒科醫(yī)院
- 鄂州肝病醫(yī)院
- 馬鞍山口腔醫(yī)院
- 河池割包皮醫(yī)院
- 西寧性病醫(yī)院
- 蘭州中醫(yī)白癜風(fēng)醫(yī)院
- 楚雄精神病醫(yī)院
- 駐馬店性病醫(yī)院
- 潛江私密整形醫(yī)院
- 沈陽男科醫(yī)院
- 廣州種植牙醫(yī)院
- 南陽癲癇病醫(yī)院
- 南昌國丹白癜風(fēng)醫(yī)院
- 連云港皮膚病醫(yī)院
- 衢州不孕不育醫(yī)院
- 漳州肝病醫(yī)院
- 鄂爾多斯性病醫(yī)院
- 上饒甲狀腺醫(yī)院
- 內(nèi)蒙古癲癇病醫(yī)院
- 滁州割包皮醫(yī)院
- ??诟尾♂t(yī)院
合作醫(yī)生
相關(guān)問答
專家答疑
小兒肚漲發(fā)熱咳嗽并嘔吐如何改善?
2024-10-30兩歲小孩能吃咽喉片嗎?量如何控制?
2024-10-30小兒面部黃喝白苓健脾顆粒,是何原因
2024-10-3010 個(gè)月小孩中午和晚上睡覺咳嗽厲害
2024-10-30懷孕晚期能喝哪些藥及注意事項(xiàng)是什么?
2024-10-30兩個(gè)月嬰兒舌苔、吐奶、不喝水、攢肚如
2024-10-30嬰兒肝炎綜合征服用清肝利膽口服液的方
2024-10-30小孩消化不良常拉肚子,脾虛能用健脾丸
2024-10-30
熱門文章
水果界的維C翹楚,你了解多少?
2024-11-01馬齒莧的作用與功效有哪些,可以治療白發(fā)嗎?
2024-11-01膠原蛋白怎么補(bǔ)充好?專業(yè)攻略助你科學(xué)補(bǔ)充
2024-10-31拉單杠的好處:從肌肉鍛煉到健康提升
2024-10-31維生素B12片的作用及功能主治是什么
2024-10-30維生素B6片:健康守護(hù)神,功效全解析
2024-10-30維生素B1的作用是什么
2024-10-29維生素E的美容功效大揭秘
2024-10-29