艾灸的功效與作用：溫中補氣保健強身

　　和其它任何一種治療方法一樣，在進(jìn)行艾灸保健時也有禁忌和注意事項。由于艾灸是以火熏灸，施灸不當(dāng)，有可能引起局部皮膚的燙傷。艾灸有什么功效與作用?艾灸的禁忌有哪些?下面小編與您一起關(guān)注。

　　艾灸的功效與作用

　　1、溫經(jīng)通絡(luò)，行氣活血

　　傳統(tǒng)中醫(yī)認(rèn)為，氣血通暢，才能維持人體正常生命活動。氣血有“遇溫則行，遇寒則凝”的特點，艾灸療法可以使高溫透徹身體肌骨經(jīng)脈，使寒冷的氣血溫暖起來，流動更加暢快。

　　2、驅(qū)寒逐濕，消淤散結(jié)

　　艾火的純陽熱力和藥力，能夠迅速打開氣結(jié)，消散淤血。正陽氣進(jìn)入體內(nèi)，能夠清除濕濁之氣，散寒回陽。

　　3、溫中補氣，保健強身

　　艾灸療法歷來就被醫(yī)家公認(rèn)為能激發(fā)人體免疫系統(tǒng)功能，促進(jìn)新陳代謝。更多的人體正氣，能提高體內(nèi)各組織器官的抗病能力，具有良好的補益強身的養(yǎng)生功效。

　　艾灸的禁忌有哪些

　　(1)要專心致志，耐心堅持，施灸時要注意思想集中，不要在施灸時分散注意力，以免艾條移動，不在穴位上，燙傷皮肉，浪費時間。另外患者可能因為局部痛覺降低而被燙傷，如果因施灸不當(dāng)，局部燙傷可能起皰，產(chǎn)生灸瘡，一定不要把瘡搞破，要注意防止感染，如果已經(jīng)破潰感染，要及時使用消炎藥。

　　(2)要注意穴位的準(zhǔn)確性和體位舒適，要根據(jù)處方找準(zhǔn)部位、穴位，以保證灸治的效果。體位一方面要適合艾灸的需要，同時要注意體位舒適、自然。

　　(3)防火，現(xiàn)代人的衣著不少是化纖、羽絨等質(zhì)地的，很容易燃著，因此，施灸時一定要注意防止落火，尤其是使用艾炷灸時更要小心謹(jǐn)慎，以防艾炷翻滾脫落。用艾條灸后，可將艾條點燃的一頭塞入直徑比艾條略大的瓶內(nèi)，以利于熄滅，并注意檢 查艾條有未熄滅。

　　(4)要注意保暖和防暑，因施灸時要暴露部分的體表部位，在冬季要注意保暖，在夏天高溫時要注意防中暑，同時還要注意室內(nèi)溫度的調(diào)節(jié)和開窗換氣，保持空氣新鮮潔凈。

　　(5)如果使家庭成員之間互相施灸，注意施灸距離的調(diào)節(jié)，對于皮膚感覺遲鈍者，可用另一只手的食指和中指置于施灸部位兩側(cè)，以感知施灸部位的溫度。這樣，既不致燙傷皮膚，又能收到好的效果。

　　(6)要掌握施灸的程序，如果灸的穴位多且分散，應(yīng)按先背部后胸腹，先頭身后四肢的順序進(jìn)行。

　　(7)施灸要循序漸進(jìn)，初次使用艾灸.要注意掌握好刺激量，先少量、小劑量，如用小艾炷，或灸的時間短一些，壯數(shù)少一些，以后再加大劑量。不要一開始就大劑量進(jìn)行。