菊花枸杞茶的做法 原料簡單做法更簡單
菊花枸杞茶是用菊花和枸杞同泡而成的飲品。菊花枸杞茶制法也非常簡單,每次用杭白菊、枸杞各10克,加入大茶壺內(nèi),加入熱開水,10分鐘后便可飲用。菊花具有疏風(fēng)清熱、解毒明目的作用。枸杞能養(yǎng)陰補血,益精明目。枸杞還有降低血糖的作用,能降低血中膽固醇,防止動脈粥樣硬化的形成,從而達(dá)到預(yù)防冠心病的目的。
【菊花枸杞茶的做法】
材料:干菊花、枸杞各適量。
作法:1、將菊花以熱水沖泡。2、加入枸杞,靜待1分鐘即可飲用。
不管你是電腦一族或?qū)W生,若是經(jīng)常感覺眼睛又干又澀,布滿血絲,一定要試試這道茶,因為菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效,枸杞則含豐富的維他命A,是一種溫和的護(hù)眼食材。
菊花枸杞茶是用菊花和枸杞同泡而成。每次用杭白菊、枸杞各10克,加入大茶壺內(nèi),加入熱開水,10分鐘后便可飲用。
菊花具有疏風(fēng)清熱、解毒明目的作用?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證明,菊花含菊甙、腺嘌呤、氨基酸、膽堿、水蘇堿、黃酮類及維生素B1,對葡萄球菌、綠膿桿菌、結(jié)核桿菌、痢疾桿菌、流感病毒及皮膚真菌等均有抑制作用。大劑量菊花還能降低血壓,并對胸悶、心悸、氣急、頭暈、頭痛、四肢麻木等亦有明顯效果。
主治滋補肝腎,益精明目。用于虛勞精虧,腰膝酸痛,眩暈耳鳴,內(nèi)熱消渴,血虛萎黃,目昏不明。枸杞子中含有14種氨基酸,并含有甜菜堿、玉蜀黃素、酸漿果紅素等特殊營養(yǎng)成分,使其具有不同凡響的保健功效。 枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、多種維生素和鈣、鐵等健康眼睛的必需營養(yǎng)物質(zhì),故有明目之功,俗稱“明眼子”。歷代醫(yī)家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏化和夜盲癥,常常使用枸杞子。著名方劑“杞菊地黃丸”,就以枸杞子為主要藥物。
脾胃虛弱者注意,在泡茶時放上幾枚大棗,加強(qiáng)健脾作用。
(責(zé)任編輯:付子顏 )
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