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椎間盤突出
掛號(hào)科室:骨外科 同類疾?。?a target='_blank'>腰椎間盤突出頸椎間盤突出癥椎間盤鈣化癥極外側(cè)型腰椎間盤突出癥急性頸椎間盤突出癥

按摩器的使用與注意事項(xiàng)

2012-12-13 10:31:42      家庭醫(yī)生在線

  亞健康是什么呢?亞健康是一種臨界狀態(tài),處于亞健康狀態(tài)的人,雖然沒有明確的疾病,但卻出現(xiàn)精神活力和適應(yīng)能力的下降,如果這種狀態(tài)不能得到及時(shí)的糾正,非常容易引起心身疾病。

  亞健康即指非病非健康狀態(tài),這是一類次等健康狀態(tài),是界乎健康與疾病之間的狀態(tài),故又有“次健康”、“第三狀態(tài)”、“中間狀態(tài)”、“游移狀態(tài)”、“灰色狀態(tài)”等的稱謂。世界衛(wèi)生組織將機(jī)體無器質(zhì)性病變,但是有一些功能改變的狀態(tài)稱為“第三狀態(tài)”,我國(guó)稱為“亞健康狀態(tài)”。

  如何擺脫亞健康狀態(tài)呢?按摩是個(gè)不錯(cuò)的選擇,既可以放松心情又可以松弛身體。

  功能介紹

  深入全面按摩舒展身心

  按摩棒能有效減輕運(yùn)動(dòng)和精神緊張所造成的疲勞和酸痛。當(dāng)你的肌肉因疲勞而感到酸痛和緊繃時(shí),舒適按摩有效舒解不適,緩解肌肉酸痛,消除疲勞,恢復(fù)體力。舒筋活絡(luò),改善血液循環(huán)。放松運(yùn)動(dòng)后繃緊的各部位肌肉。

  強(qiáng)而有力的捶打功能

  按摩棒的捶打功能滲透肌肉組織,有效的減輕酸痛.貼身紅外按摩棒的重量全集中在按摩頭上,因此大幅度加強(qiáng)了按摩的力度。

  擁有速度調(diào)解功能

  擁有可自行調(diào)節(jié)的按摩速度,讓您享有靈活的按摩.較快的按摩速度有效的舒展緊繃的肌肉,緩慢的按摩速度有助于緩解肌肉的酸痛。

  流線形設(shè)計(jì)輕巧美觀

  外觀的巧妙設(shè)計(jì),充分考慮了人體工程學(xué)的特點(diǎn)。流線形手柄能輕松按摩身體任何部位。容易使用且便于攜帶,讓您隨時(shí)隨地享受按摩樂趣。

  其它用處

  捶打功能

  強(qiáng)而有勁的捶打按摩功能滲透肌肉組織,可有效減輕酸痛。按摩棒的重量全集中在按摩頭上,因大幅度加強(qiáng)了按摩力度。

  速度調(diào)節(jié)

  擁有兩個(gè)按摩速度調(diào)節(jié)選擇,享有更靈活的按摩。較快的按摩速度有效地舒展緊繃的肌肉,緩慢的按摩速度則有助于緩解肌肉疼痛。

  外觀設(shè)計(jì)

  流線設(shè)計(jì),使用起來更舒適,更方便,輕巧方便。上端加壓施加額外壓力以達(dá)到更深入的按摩。

  使用按摩器須注意以下幾點(diǎn):

  1.因人選用按摩器。電動(dòng)機(jī)式按摩器由于振動(dòng)頻率較高,振動(dòng)強(qiáng)度較弱而比較適宜于保健按摩及中老年人使用。而電磁式按摩器由于振動(dòng)頻率慢,振動(dòng)強(qiáng)度較高,而比較適宜于運(yùn)動(dòng)按摩及中青年人使用。

  2.使用按摩器要循序漸進(jìn)。初次使用按摩器的時(shí)間不宜過長(zhǎng),最好先試10—15分鐘。如果在第一次使用后,身體沒有出現(xiàn)什么不適,那么可以適當(dāng)?shù)匮娱L(zhǎng)按摩時(shí)間,但每次使用的時(shí)間最好不要超過半小時(shí)。

  3.身體瘦弱者不宜使用按摩器。由于瘦弱的人皮下脂肪較薄,若是直接按摩關(guān)節(jié)部位,容易刺激骨膜,引起損傷或無菌性炎癥。

  4.不要期望按摩器治病。如果你的身體某個(gè)關(guān)節(jié)或者肌腱部位因跌打損傷,局部發(fā)炎,紅腫熱痛,若使用按摩器,可使炎癥加劇,神經(jīng)根出現(xiàn)水腫,嚴(yán)重的還會(huì)引發(fā)骨膜炎。如果患有脊椎疾病,使用按摩器不當(dāng),極易導(dǎo)致軟組織發(fā)生炎癥或脊椎小關(guān)節(jié)錯(cuò)位等,使本來不太重的病情變得復(fù)雜化。如果是由頸椎關(guān)節(jié)錯(cuò)位或頸椎間盤突出所引起的上臂肌肉酸痛,無論用按摩器對(duì)頸肩部位怎么按摩,不僅無法消除疼痛不適,還會(huì)加重病痛。對(duì)早期骨折和關(guān)節(jié)脫位,以及患有腫瘤、血液病患者不宜用電子按摩器。

    此外,在空腹、飽食、醉酒和劇烈運(yùn)動(dòng)后不要使用電子按摩器。

(責(zé)任編輯:魏永恒 )

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