常緊張性便便怎么辦？中醫(yī)治腸易激綜合征

　　醫(yī)生：“小朋友，怎么樣了？”

　　麥兜：“便便”

　　麥太：“醫(yī)生，他又急便便了?！?/P>

　　醫(yī)生：“是嗎？我也急便便呀”

　　麥太：“是嗎？他是一聽華仔唱歌就說要便便哦？”

　　醫(yī)生：“我聽華仔唱歌也想便便，你不想嗎？”

　　麥太：“我想尿尿”

　　醫(yī)生：“那就對(duì)了，其實(shí)那不是真的急便便，那是感動(dòng)?！?/P>

　　這是動(dòng)畫電影《麥兜當(dāng)當(dāng)伴我心》中的一段搞笑對(duì)白。其實(shí)不僅麥兜，很多人在日常生活中都會(huì)遇到這種情況，一到緊張的時(shí)候，或者去到一個(gè)陌生的環(huán)境，又或者見到某個(gè)人都會(huì)出現(xiàn)緊張性腹瀉的情況。長(zhǎng)期出現(xiàn)有這種癥狀的人其實(shí)并不是腸胃不好，或是患上了“腸易激綜合征”。

　　腸易激綜合征癥狀

　　腸易激綜合征癥常伴左下腹脹痛、隱痛或痙攣痛，多在排便后減輕，呈疼痛-排便-緩解的規(guī)律；經(jīng)常便秘或腹瀉，或便秘與腹瀉交替出現(xiàn)，但無膿血便；可伴腹脹、納呆、嘔惡、心煩、焦慮、失眠等消化不良和植物神經(jīng)功能紊亂的癥狀。

　　此外，患者還可出現(xiàn)一些其他的表現(xiàn)，如出現(xiàn)尿頻、尿急、夜尿增多、排尿不盡感等泌尿系統(tǒng)癥狀，女性患者可有痛經(jīng)、性交痛。還有患者同時(shí)可出現(xiàn)口臭、乏力、心悸、氣促、頭暈、頭痛、胸悶、肌痛、肌痛等。

　　腸易激綜合征發(fā)病原因

　　1、心理因素在其中起重要作用，過于緊張、焦慮等是引起胃腸動(dòng)力異常的主要原因。

　　2、 環(huán)境因素也是引起腸易激綜合征，陌生的環(huán)境都會(huì)引起內(nèi)臟感覺異常敏感，造成腹瀉出現(xiàn)。

　　3、 此外，食物、胃腸道激素、前列腺素以及腸腔擴(kuò)張等各種刺激因素也可引起胃腸道動(dòng)力異常、腸道運(yùn)動(dòng)的高反應(yīng)性以及內(nèi)臟感覺異常敏感。

　　腸易激綜合征治療誤區(qū)

　　1、腸易激綜合征易經(jīng)常性便秘、腹痛、腹脹不用病，不用治療

　　腸易激綜合征作為功能性胃腸疾病之一，雖然不存在胃腸道器質(zhì)性病變，但是臨床研究表明確實(shí)存在胃腸感覺—?jiǎng)恿Ξ惓?。這種胃腸感覺—?jiǎng)恿Ξ惓Ｒ结t(yī)院就診，進(jìn)行積極治療。如果不治療，聽任發(fā)展，這種異常會(huì)進(jìn)行性加重，不旦便秘、腹痛、腹脹等癥狀會(huì)越來越重，還會(huì)嚴(yán)重地影響日常工作和生活。

　　2、腸易激綜合征吃止瀉藥、抗生素止瀉

　　一般來說，解痙劑能夠暫時(shí)緩解腹痛，但是不能改善便秘和腹脹等不適；而緩瀉劑能夠暫時(shí)解決便秘問題，但是對(duì)于腹痛、腹脹等胃腸不適卻束手無策。對(duì)于便秘型腸易激綜合征患者來說，因胃腸感覺和動(dòng)力的異常，并存腹痛、腹脹、便秘等癥狀，吃簡(jiǎn)單的抗生素會(huì)越治越嚴(yán)重。

　　腸易激綜合征日常生活保健

　　一、心理調(diào)節(jié)

　　腸易激綜合征患者多伴有情感方面的障礙，容易受情緒影響，表現(xiàn)為精神上的苦惱、抑郁、焦慮、睡眠障礙、對(duì)生活事件采取消極的應(yīng)對(duì)方式等。因此患者應(yīng)該保持樂觀、積極的生活態(tài)度。

　　二、飲食調(diào)節(jié)

　　日常飲食要避免過量的脂肪及刺激性食品如咖啡、酒精的攝取，經(jīng)常體育鍛煉，減少對(duì)各種應(yīng)激的反應(yīng)等就足以達(dá)到治療目的。減少產(chǎn)氣食物的攝入，如奶制品、大豆等。以腹瀉為主的患者應(yīng)酌情限制粗質(zhì)蔬菜以及水果。以便秘為主的患者則提倡攝入富含纖維素的食品，以增加大便容積，緩解便秘，減輕腹痛。

　　中醫(yī)治療腸易激綜合征

　　1、瘀阻腸絡(luò)型：癥見泄瀉日久，大便粘滯，或干或溏，瀉后不盡，腹部刺痛，痛有定處，按之痛甚，面色灰滯。舌質(zhì)暗紅或紫暗，脈弦細(xì)澀。治宜化瘀通絡(luò)，和營(yíng)止痛。方選少腹逐瘀湯加減。

　　2、脾胃虛弱型：癥見餐后即瀉，大便時(shí)溏時(shí)瀉，夾有粘液，便次增多，腹痛隱隱，肛門墜脹，脘悶不舒，納差肢倦，面黃無華，知淡、苔白，脈細(xì)弱緩。治以健脾益氣、和胃滲濕。方選參苓白術(shù)散或七味白術(shù)加減。

　　3、脾胃陰虛型：癥見腹痛不甚，便秘難下，糞如羊矢，大便粘液，大便數(shù)日一解，少腹結(jié)塊，聚散無常，按之脹痛，消瘦，饑不欲食，口干喜飲但飲不多，尿頻色黃，常伴失眠、焦慮、心悸等，舌紅、少苔，脈細(xì)數(shù)。治以養(yǎng)陰潤(rùn)便。方選麻仁丸、增液湯加減。

　　4、脾腎陽虛型;癥見清晨泄瀉，便下清稀，完谷不化，便后腹痛不減，腰膝酸軟，形寒肢冷，舌淡胖、苔白，脈沉細(xì)遲。治以溫補(bǔ)脾胃、固澀止瀉。方選附子理中湯合四神丸加減。

　　5、肝脾不和型：常因惱怒或神緊張而發(fā)病或加重。癥見腸鳴矢氣，腹痛即瀉、瀉下不多、瀉后痛緩，伴少腹拘急、胸肋脹滿、噯氣少食、便下粘液等。舌淡紅、苔薄白，肪弦細(xì)。治以抑肝扶脾、調(diào)和氣機(jī)。方選痛瀉要方合四逆散加減。

　　6、肝脾不和寒熱夾雜型：癥見久瀉，便下粘膩或夾泡沫，或腹瀉便秘交作，便前腹痛、腹脹、腸鳴，便后減輕，須臾又作。苔白膩、脈細(xì)弦滑。治以泄木安土，平調(diào)寒熱。方選烏梅丸。

　　7、肝郁氣滯型;癥見腹痛便秘，欲便不暢，便下艱難，后重窘迫，脘腹脹悶，脅肋脹滿、竄痛、矢氣可緩，惱怒憂慮易發(fā)，噯氣呃逆，納差，苔薄，脈弦細(xì)。治以順氣行滯，降逆通便。方選六磨湯或柴胡疏肝飲加減。

晝夜倒班者易患腸易激綜合征    腸胃不好如何調(diào)理？

五類人應(yīng)特別注意護(hù)“腸胃”    腸胃弱水果不妨煮著吃

腸胃不好與情緒有很大關(guān)系         飯后自查你有無腸胃病 10種癥狀顯示腸胃病

家庭醫(yī)生在線（newwyomingnarrative.com）原創(chuàng)內(nèi)容，未經(jīng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載，違者必究，內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系：020-37617238