高血壓低壓高是怎么回事？快試試這樣應(yīng)對(duì)

相信大家都知道，高血壓是一種很常見的心血管疾病，但是很多人對(duì)高血壓的低壓高并不知道是怎么回事，其實(shí)高血壓的低壓高，說明病情相當(dāng)嚴(yán)重，復(fù)雜的，這時(shí)候更應(yīng)該注重針對(duì)性的治療。

那么高血壓低壓高到底是怎么回事呢？

高血壓低壓高的主要原因是取決于外周血管阻力的大小，一旦血管阻力增大，那么就會(huì)導(dǎo)致舒張壓增高，如果血管阻力減少那么舒張壓就會(huì)降低，就會(huì)導(dǎo)致高血壓低壓高的現(xiàn)象出現(xiàn)。如果身體太過肥胖，體重超重以及高鹽飲食，在平時(shí)經(jīng)常大量的吸煙喝酒，都會(huì)導(dǎo)致高血壓，控制體重和限鹽限酒是防治高血壓的有效措施。在平時(shí)由于工作壓力和生活上的壓力，長(zhǎng)期精神過度緊張焦慮，容易發(fā)怒和煩躁，長(zhǎng)期處于高負(fù)荷的壓力下，就會(huì)出現(xiàn)惡性刺激，會(huì)導(dǎo)致血壓升高的現(xiàn)象。

高血壓低壓高有哪些危害？

高血壓低壓高的危害與高血壓的危害是同等的，長(zhǎng)期出現(xiàn)高血壓是心腦血管疾病的重要危險(xiǎn)因素，很有可能會(huì)對(duì)心，腦，腎，血管，以及眼底等器官結(jié)構(gòu)以及功能發(fā)生很大的改變，而且會(huì)造成嚴(yán)重的損傷，就會(huì)進(jìn)一步引起各種并發(fā)癥的出現(xiàn)。長(zhǎng)期高血壓很有可能會(huì)導(dǎo)致心臟擴(kuò)大和心力衰竭，以及腦卒中和動(dòng)脈硬化等并發(fā)癥的出現(xiàn)，還會(huì)引起腎功能不全和動(dòng)脈粥樣硬化，甚至?xí)鹧鄣壮鲅褪鞯葒?yán)重并發(fā)癥，嚴(yán)重的病情還會(huì)危及到生命。

高血壓低壓高應(yīng)該怎么辦？

首先低壓高患者在平時(shí)應(yīng)該控制飲食，要保持低脂低鹽的飲食原則，要戒煙戒酒，要多吃清淡的食物，同時(shí)還要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來保持正常的體重，可以起到降血脂的作用?？梢远喑砸恍┎鑱斫档褪鎻垑?，喝山楂茶就是很好的食療方法，用山楂泡茶喝，連服十天有著明顯降壓作用，特別是用新鮮的山楂泡茶喝效果會(huì)更好。也可以用枸杞泡茶喝，連續(xù)喝十天，降壓效果相當(dāng)明顯。如果有必要還可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┙笛乃幬锖蛙浕艿乃幬镞M(jìn)行治療。

通過上面的介紹，相信大家已經(jīng)了解，其實(shí)高血壓低壓高是不良的生活習(xí)慣所導(dǎo)致的，要想避免高血壓低壓高對(duì)身體造成的危害，高血壓病人在平時(shí)一定要保持良好的生活方式，要注意勞逸相結(jié)合，要保持飲食結(jié)構(gòu)合理，要注意營(yíng)養(yǎng)搭配均衡，同時(shí)還應(yīng)該堅(jiān)持體育鍛煉，這樣才能夠有效避免高血壓的各種并發(fā)癥的出現(xiàn)。