二型糖尿病患者如何選蔬菜？糖尿病患者飲食的誤解

在疾病的發(fā)生中，我們知道糖尿病的出現(xiàn)以及越來越多，特別是二型糖尿病的發(fā)病率，是比較高發(fā)的一種，導(dǎo)致的危害也是比較大的。對(duì)于患者來說，平時(shí)有很多問題要注意，比如飲食方面。很多患者認(rèn)為蔬菜有益，可以任意選用，可是大家也要知曉的是，蔬菜中同樣含有非常高的碳水化物存在，也需要控制數(shù)量不宜多吃。

那么，2型糖尿病患者如何選蔬菜？

飲食治療的合理性，是治療和調(diào)理二型糖尿病的最重要的基礎(chǔ)，很多二型糖尿病的患者認(rèn)為蔬菜沒有高熱量，能夠隨意食用。多吃蔬菜好處多。這其實(shí)是一個(gè)糖尿病患者飲食中比較普遍的誤解。

首先，有很多豆類都含碳水化物非常的高，這些豆類蔬菜還是要控制少量攝入的。還有些病人認(rèn)為卷心菜土豆含有淀粉物質(zhì)不能夠吃，其實(shí)芋艿、紅薯、土豆、山藥之類的食品也不是不能夠食用，而是可以部分來替代主食吃，并不妨礙食用。卷心菜很多患者認(rèn)為口味比較甜。其實(shí)它碳水化物的含量倒是比較低。

其次，番茄（西紅柿）和黃瓜的熱能含量相對(duì)較低，無論當(dāng)零食和菜肴都是很好的選擇。

再者，糖尿病人的飲食原則：碳水化物高的蔬菜替代主食食用，碳水化物低的蔬菜任意選用。

溫馨提示

以上所介紹的就是2型糖尿病的飲食，相信大家都明白了，對(duì)于這種嚴(yán)重的疾病，一定要注意及早發(fā)現(xiàn)。尤其是平時(shí)要注意做好日常的護(hù)理，避免受到疾病的嚴(yán)重影響。