常喝咖啡真會誘發(fā)高血壓？ 高血壓有哪些飲食禁忌

在日常生活中，有些人在工作中為了讓自己更加的精神，都會選擇喝上一杯咖啡。但是咖啡喝多了，不僅會產(chǎn)生依賴，而且還有可能引起某些疾病的發(fā)生，就如高血壓。高血壓一般發(fā)生在中老年人身上，因此上了年紀的老人家，為了自己身體著想，最好是少喝咖啡，以免對身體造成傷害。

常喝咖啡會導致高血壓嗎？

有研究表明，無倫是否患有高血壓，在飲用咖啡后，都會引起短暫的血壓上升。因為咖啡中含有咖啡因，會促進體內(nèi)分泌更多的腎上腺素，從而引起血壓的升高。因此喝咖啡是會引起血壓的升高，尤其是對中老年人以及體重過胖的人群。雖然沒有資料顯示，喝咖啡會導致高血壓，但是會引起短暫的血壓上升。因此建議患者，如果想要喝咖啡，最好還是少喝或者適量。因為如果攝入量過度，有可能會引起大腦血管的收縮，從而引起血壓急劇上升的可能。

那么高血壓有哪些飲食禁忌呢？

1、辣椒。辣椒是屬于熱性的食物，如果高血壓患者有發(fā)熱、便秘、身體疼痛等癥狀出現(xiàn)時，再食用辣椒，就會加重病情的惡化，同時會使藥物降低其功效。

2、雞湯。雖然雞湯的營養(yǎng)價值是非常高的，但是雞湯中含有的膽固醇是非常高的。如果患有高血壓的患者飲用，會進一步加重病情的惡化，對身體是有害無益的。

3、動物蛋白質(zhì)。患者要忌吃動物的肝臟，因為蛋白質(zhì)在代謝過程中，會產(chǎn)生有害的物質(zhì)，有可能會引起血壓的波動。

4、狗肉。如果有患者喜歡吃狗肉的，最好是忌口。因為狗肉有溫腎助陽的作用，而大部分患者是屬于陰虛陽亢體質(zhì)，如果食用狗肉，會加重病情的惡化。

高血壓除了飲食禁忌，還有哪些注意事項呢？

1、及時添加衣物。天氣如果出現(xiàn)降溫時，會容易使患者的血壓升高。因此患者在冬季時，要做好保暖的工作，尤其是四肢和頭部，以免受涼。

2、調(diào)整情緒。很多時候由于情緒波動過大，是會影響血壓正常的。因此患者要學會調(diào)整自己的情緒，盡量保持樂觀的心情。

綜上所述，如果患有高血壓，一定要養(yǎng)成一個良好的生活習慣。同時要按時吃藥，不要因為病情穩(wěn)定，而斷斷續(xù)續(xù)的吃，這樣對病情是非常不好的。其次患者要對自己的身體負責，不要因為美食的誘惑而暴飲暴食，要以清淡為主，這樣才能對病情起到一定的作用。