日常陋習(xí)是心律不齊的原因 心律不齊的預(yù)防與護(hù)理

心臟是我們?nèi)梭w最重要的臟器之一，其擔(dān)負(fù)著推動(dòng)人體血液循環(huán)，向器官、組織提供充足的血流量，以供應(yīng)氧和各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，并帶走代謝的終產(chǎn)物，使細(xì)胞維持正常的代謝和功能。心律不齊是心臟疾病中較為常見的一種， 心律不齊有很多誘因，心悸，心跳緩慢 ，不規(guī)則心跳，心跳之間心臟暫停。都是心律不齊的癥狀，在日常生活中要多加重視，保持健康的生活方式和積極的心態(tài)，可以有效預(yù)防各種疾病的發(fā)生， 很多心律失常發(fā)患者往往精神高度緊張、焦慮、憂郁，嚴(yán)重關(guān)注，頻頻求醫(yī)，迫切要求用藥控制心律失常。而完全忽略病因、誘因的防治。應(yīng)當(dāng)讓患者保持平和穩(wěn)定的情緒，精神放松，不過度緊張。

什么是導(dǎo)致心律不齊的原因呢？

1、個(gè)人生活：其實(shí)正常人也可出現(xiàn)心律失常的狀況，若過度疲勞，或飲濃茶，或手煙酒刺激，或情緒波動(dòng)較大等身體或精神上的刺激都可造成心律失常。一般情況下，這種心律失常無危險(xiǎn)，但仍應(yīng)引起注意，避免過分傷害心臟。

2、酸堿平衡失調(diào)：若體內(nèi)電解質(zhì)或酸堿平衡失調(diào)，也可造成心律失常的狀況。嚴(yán)重低血鉀可引起室性心律失常而導(dǎo)致心室顫動(dòng)。嚴(yán)重酸中毒可直接抑制心肌而使收縮無力，并對(duì)兒茶酚胺的反應(yīng)性降低，導(dǎo)致心臟驟停。嚴(yán)重高血壓、低血鈣，可使心肌收縮力減弱，產(chǎn)生室內(nèi)傳導(dǎo)阻滯而導(dǎo)致心臟驟停。

3、藥物作用：某些藥物的服用，可影響心臟收縮而導(dǎo)致心律失常。另外，安眠藥中毒等也可引起嚴(yán)重心律失常。這是引發(fā)心律失常的原因。

心律不齊疾病預(yù)防

1、若有心悸。胸悶及頭暈的癥狀，有可能是心律不齊，需要給心臟科醫(yī)師檢查，以確定有沒有心律不齊，若有，應(yīng)進(jìn)—步了解是否對(duì)健康及生命有影響，是否需進(jìn)—步檢查與治療。

2、若使用藥物控制，千萬不可自行停藥，減少，或增加藥量，以免發(fā)生危險(xiǎn)。

3、心律不齊可分為良性及惡性兩種，所謂良性就是該心律不齊發(fā)作時(shí)，也許會(huì)令人不舒服，但不會(huì)造成生命危險(xiǎn)。惡性的心律不齊發(fā)生時(shí)，會(huì)嚴(yán)重影響心臟血液輸出量，造成暈厥甚至死亡，這種心律不齊就算沒有癥狀，—旦證實(shí)有此情況，—定要治療。

4、—旦證實(shí)有心律不齊后，需了解是否有潛伏的心臟病，或其它疾病，以便—并治療。

5、有心律不齊的朋友，要戒煙、酒、咖啡及檳榔，不要生氣，要保有樂觀，寧靜的心境。

養(yǎng)成按時(shí)作息的習(xí)慣，保證睡眠。不勉強(qiáng)運(yùn)動(dòng)或運(yùn)動(dòng)過量，不做劇烈及競(jìng)賽性活動(dòng)。養(yǎng)成按時(shí)排便習(xí)慣，保持大便通暢。飲食要定時(shí)定量。節(jié)制性生活，不飲濃茶不吸煙。避免著涼，預(yù)防感冒。不從事緊張工作。

心律不齊疾病護(hù)理

病人在心律失常發(fā)作可以引起心悸、胸悶、頭暈等癥狀，應(yīng)保證病人充足的休息和睡眠，飲食給予富含纖維素的食物，避免飽餐及攝入刺激性食物如咖啡、濃茶等。應(yīng)用抗心律失常藥物時(shí)，密切觀察藥物的效果及不良反應(yīng)，防止毒副反應(yīng)的發(fā)生。

教會(huì)病人及家屬測(cè)量脈搏的方法，心律失常發(fā)作時(shí)的應(yīng)對(duì)措施及心肺復(fù)蘇術(shù)，以便于自我監(jiān)測(cè)病情和自救。對(duì)安置心臟起搏器病人，講解自我監(jiān)測(cè)與家庭護(hù)理方法。定期復(fù)查心電圖和隨訪，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就診。