經(jīng)常做噩夢(mèng) 可能預(yù)示你得了大??！

幾乎所有人都有過(guò)做噩夢(mèng)的經(jīng)驗(yàn)，如果一個(gè)人精神壓力大或者睡前過(guò)于興奮、睡前看了恐怖片之類的，就很容易導(dǎo)致做噩夢(mèng)。瑞典的一個(gè)科學(xué)研究表明，有時(shí)候做噩夢(mèng)，其實(shí)預(yù)示了身體可以得了某些疾病。那么，什么疾病會(huì)導(dǎo)致人體做噩夢(mèng)么？

經(jīng)常做噩夢(mèng)可以預(yù)示得了這些病

1、可能有心臟病。心臟病會(huì)有間歇性胸痛和心律不齊的癥狀，如果一個(gè)人經(jīng)常做噩夢(mèng)，可能與間歇性胸痛和心律不齊有關(guān)。研究發(fā)現(xiàn)，40-64歲經(jīng)常做噩夢(mèng)的女性，有很大的比例會(huì)有胸痛和心律不齊癥狀。

2、可能患了糖尿病低血糖。糖尿病患者出現(xiàn)低血糖現(xiàn)象一般在凌晨時(shí)分，癥狀表現(xiàn)為心慌、出汗，頻頻做噩夢(mèng)。冬天是糖尿病患者低血糖的高發(fā)期，尤其是晚上，因?yàn)槎斓囊归g比較長(zhǎng)，如果糖尿病患者得不到足夠的、及時(shí)的能量補(bǔ)充，則非常容易有低血糖癥狀發(fā)生。

如果糖尿病患者早上起床會(huì)感覺(jué)乏力、頭痛，甚至好像沒(méi)睡過(guò)似的，就要警惕是否出現(xiàn)了夜間低血糖現(xiàn)象。

3、可能有睡眠呼吸暫停綜合征。如果頻頻發(fā)噩夢(mèng)，而且噩夢(mèng)的內(nèi)容是溺水或者窒息等無(wú)法呼吸的夢(mèng)，那么有可能患上了睡眠呼吸暫停綜合征。建議此類人群盡早上醫(yī)院進(jìn)行檢查，睡眠呼吸暫停綜合征會(huì)導(dǎo)致身體缺氧，對(duì)身體造成危害。

4、可能得了焦慮癥或者抑郁癥。數(shù)據(jù)表明，如果一個(gè)人一周內(nèi)能做三次噩夢(mèng)或者更多，那么在五年內(nèi)他患上精神疾病的幾率比正常人群高5.7倍。而如果正處于抑郁癥或者焦慮癥發(fā)病時(shí)期，做噩夢(mèng)則是其中一個(gè)癥狀。

5、可能得了帕金森病。英國(guó)《柳葉刀·神經(jīng)病學(xué)》雜志刊登研究表明，如果在睡覺(jué)的時(shí)候常因?yàn)樨瑝?mèng)而出現(xiàn)尖叫、哭泣、亂打亂踢等現(xiàn)象，這些人群罹患帕金森病及其他神經(jīng)退化性疾病的危險(xiǎn)會(huì)大大增加。

當(dāng)然，如果晚餐吃得太飽或者被子太重、枕頭太高，都容易導(dǎo)致做噩夢(mèng)，因此，睡前一定不要過(guò)于飽腹，同時(shí)盡量讓睡眠的環(huán)境舒適起來(lái)。