感冒后還跑步患上心肌炎 秋冬之交謹(jǐn)防心肌炎

30歲的蘇林（化名）在漢口某藥企上班，自從戴上運(yùn)動手環(huán)，她給自己設(shè)定目標(biāo)，每天夜跑5公里。上月，她加入朋友圈里的運(yùn)動排行榜，幾次“刷步數(shù)”第一名，自己的背景圖自動“霸占”好友排行榜封面，這讓她成就感十足。上周，蘇林感冒發(fā)燒，在家臥床3天，眼見多個(gè)好友步數(shù)超過她，整個(gè)人坐不住了。不顧家人勸阻，她晚上一個(gè)人環(huán)湖健走2個(gè)多小時(shí)。前晚，蘇林突然臉色發(fā)白，呼吸不暢，被送往廣州軍區(qū)武漢總醫(yī)院，診斷為急性心肌炎，搶救后才轉(zhuǎn)危為安。

感冒以后別用運(yùn)動來治

不少年輕人自視身體好，感冒后常以工作繁忙、學(xué)業(yè)緊張為由，出現(xiàn)嚴(yán)重癥狀也硬撐，有的甚至還在患病期間堅(jiān)持鍛煉，搞所謂的“運(yùn)動療法”。這樣會增加心、肺等系統(tǒng)負(fù)擔(dān)，招致危險(xiǎn)。感冒后若出現(xiàn)胸悶、心慌、乏力、惡心、頭暈等癥狀，一定要及時(shí)到醫(yī)院就診。

青壯年發(fā)病較多，常先有原發(fā)感染的表現(xiàn)，如病毒性者常有發(fā)熱，咽痛，咳嗽，嘔吐，腹瀉，肌肉酸痛等，大多在病毒感染1-3周后，出現(xiàn)心肌炎的癥狀，由于心律失常可致心悸因排血量降低而感無力，累及心包膜及胸膜時(shí)，胸悶，胸痛，亦可有類似心絞痛的表現(xiàn)，嚴(yán)重者心功能不全，常見體征，竇性心動過速與體溫不相平行，也可有竇性心動過緩及各種心律失常，心界擴(kuò)大者占1/3-1/2，見于重癥心肌炎，因心臟擴(kuò)大可致二尖瓣或三尖瓣關(guān)閉不全，心尖部或胸骨左下緣收縮期雜音，心肌損害嚴(yán)重或心力衰竭者，可聞舒張期奔馬律，第一心音減弱，合并心包炎者可聞心包摩擦音。

輕者可完全無癥狀，重者心力衰竭或猝死，表現(xiàn)懸殊，根據(jù)臨床表現(xiàn)可分為六個(gè)類型：

1、無癥狀型：感染后1-4周心電圖出現(xiàn)S-T改變，無癥狀；

2、心律失常型：表現(xiàn)各種類型的心律失常，心室性期前收縮最多見；

3、心力衰竭型：出現(xiàn)心力衰竭的癥狀及體征；

4、心肌壞死型：臨床表現(xiàn)類似心肌梗塞；

5、心臟增大型：心臟擴(kuò)大，二尖瓣及三尖瓣區(qū)收縮期雜音；

6、猝死型：無先兆，突然死亡。

年輕人心肌炎可能更兇險(xiǎn)

感冒人人都有，但心肌炎不是，有些人感冒好了，什么都沒有，有的人就患上了心肌炎。平時(shí)不知道，有了癥狀才知道。不過心肌炎在中青年人群中更多見一些。而且得了心肌炎后，年輕人比老年人的發(fā)病狀況更加兇險(xiǎn)。

這是因?yàn)楫?dāng)病毒入侵體內(nèi)，免疫系統(tǒng)消滅病毒的過程中，一些正常的心肌細(xì)胞也會受到損傷。身體會對這種變化不適應(yīng)，這種現(xiàn)象被稱為過激反應(yīng)。“年輕人免疫力強(qiáng)，身體更好，過激反應(yīng)更強(qiáng)，更容易導(dǎo)致嚴(yán)重的臨床癥狀甚至死亡?！?/span>

心肌炎多是病毒引起的。人類對病毒的認(rèn)識還很少，大多缺乏有效的治療方法?？梢源_定的是，當(dāng)感染病毒后仍持續(xù)緊張、過度勞累、從事重體力勞動與劇烈運(yùn)動、飲酒等容易誘發(fā)或加重病毒性心肌炎病情。

心肌炎的多發(fā)時(shí)節(jié)是春夏之交、秋冬之交，在這段時(shí)間里，醫(yī)生的建議是這樣的：

1、避免貪涼露宿，注意飲食衛(wèi)生，預(yù)防腸道和呼吸道感染，盡可能避免病毒性傳染病。

2、長時(shí)間感冒不愈可能會引發(fā)病毒侵襲心肌，尤其是20歲左右的年輕人更易中招。感冒后多喝水，注意休息，保證全面均衡的營養(yǎng)。不要勞累，更不要劇烈運(yùn)動。

3、如果感冒癥狀持續(xù)兩周以上，并伴隨出現(xiàn)心悸、氣短、胸悶等癥狀時(shí)，一定要上心并及時(shí)就診。