糖尿病會(huì)引發(fā)老年人腦卒中 防腦卒中養(yǎng)成好習(xí)慣

腦卒中是老年人?；加械囊环N疾病，中風(fēng)發(fā)病急，一定要及時(shí)治療避免造成嚴(yán)重的后果，那么一般造成腦卒中的原因有哪些？日常生活中該如何預(yù)防老年人腦卒中？

引起腦卒中的原因：

1、情緒不佳（生氣、激動(dòng)）；

2、飲食不節(jié)（暴飲暴食、飲酒不當(dāng)）；

3、服藥不當(dāng)，如降壓藥使用不妥；

4、氣候變化；妊娠；大便干結(jié)；看電視過久；用腦不當(dāng)?shù)龋?/p>

5、腦血管先天性異常是蛛網(wǎng)膜下腔出血和腦出血的常見原因；

6、過度勞累；用力過猛；超量運(yùn)動(dòng)；突然坐起和起床等體位改變；

7、高血壓是中風(fēng)最主要最常見的病應(yīng)，腦出血患者93%有高血壓病史；

8、心臟病，如：心內(nèi)膜炎，有可能產(chǎn)生復(fù)壁血栓；心動(dòng)過緩則可能引起腦供血不足；

9、各種疾病因素：

糖尿病

糖尿病不僅可以誘發(fā)、加速腦動(dòng)脈粥樣硬化，還可通過多個(gè)途徑使腦血管血栓、栓塞的危險(xiǎn)性增加。糖化血紅蛋白降低1%，中風(fēng)的發(fā)病將減少12%。

心臟病

許多心臟疾病可能導(dǎo)致中風(fēng)，如房顫、心肌梗死、左心室肥厚等。通過脈搏觸診和心臟聽診，可以初步了解是否有心律失常。通過心電圖或超聲心動(dòng)圖檢查，能進(jìn)一步明確診斷中風(fēng)。

高血壓

高血壓是中風(fēng)最常見而又最重要的危險(xiǎn)因素，治療高血壓可以降低腦卒中的發(fā)生。舒張壓每下降5—6毫米汞柱，中風(fēng)的危險(xiǎn)下降42%；僅僅控制收縮壓，也可以將中風(fēng)中減少1/3。

動(dòng)脈粥樣硬化或腦血管病史

有顱內(nèi)外動(dòng)脈粥樣硬化者，可造成頸動(dòng)脈管腔狹窄或硬化斑塊脫落，導(dǎo)致中風(fēng)。有過中風(fēng)或一過性腦缺血發(fā)作史者，再次發(fā)生中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)明顯增高。

短暫性腦缺血發(fā)作

短暫性腦缺血發(fā)作本身是缺血性中風(fēng)分類的一個(gè)類型，也可以是中風(fēng)的先兆或前區(qū)癥狀。

血液流變學(xué)紊亂

特別是全血黏度增加時(shí)腦血流量下降。

預(yù)防腦中風(fēng)要養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣

腦中風(fēng)不行盲意圖去防止，要根據(jù)其具體情況別離采納不一樣的辦法，若是能做到以下的幾點(diǎn)，就可很好的防止腦中風(fēng)的發(fā)作了：

首要、活躍醫(yī)治和操控中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)要素：對35歲以上的人群，注重篩查高血壓患者，如發(fā)現(xiàn)血壓高應(yīng)活躍醫(yī)治。糖尿病患者要注重操控飲食，恰當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，口服降糖藥或注射胰島素醫(yī)治。有心臟病者應(yīng)活躍醫(yī)治心臟病，房顫病人需長時(shí)間口服抗凝藥。血脂高的病人，要注重飲食結(jié)構(gòu)的調(diào)整，若是飲食操控血脂仍未降至正常規(guī)模，則加服降脂藥。

其次、養(yǎng)成杰出的生計(jì)和飲食習(xí)慣：生計(jì)有規(guī)則，養(yǎng)成低脂肪、低熱量、低糖和中等量食鹽的飲食方法；戒煙限酒；多吃含鉀較多的食物如生果、黃豆、海帶、蘑菇、蔬菜等；堅(jiān)持體育鍛煉，肥胖者要操控體重；堅(jiān)持達(dá)觀心情。再次、合理進(jìn)行藥物防止：可選擇長時(shí)間使用腸溶阿斯匹林等藥物以抗血小板聚積，防止血栓構(gòu)成。他汀類藥如普伐他汀、辛伐他汀等降脂藥，也具有必定的防止中風(fēng)發(fā)病的效果。

此外，除了以上的幾點(diǎn)以外，知道和注重腦中風(fēng)的先兆關(guān)聯(lián)的知識(shí)也是很重要的。若是有短暫性腦缺血發(fā)作，如一過性黑朦、暈厥、一側(cè)肢體麻痹或無力、臉部感受反常、言語艱難等，就是中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)信號，應(yīng)該及時(shí)去找神經(jīng)科醫(yī)生，作體系的查看及醫(yī)治，以防止腦卒中的發(fā)作。