心絞痛拒絕痛時再治 四個注意遠離心絞痛

心絞痛是冠心病的一種常見癥狀。其典型表現(xiàn)為短時間的（一過性）心前區(qū)疼痛，一般持續(xù)數(shù)秒至幾分鐘便消失，也就是說心絞痛是間斷、短暫發(fā)作的疾病。間斷時間短則數(shù)天、數(shù)周、數(shù)月，長則數(shù)年才發(fā)作一次。因此，許多人常常認為不疼痛便好了，從而掉以輕心。

心絞痛發(fā)作之后并不是冠心病真的緩解消除，或沒有危險了，實際上不及時診治常常會導致延誤治療時機、增加治療難度和降低療效，甚至威脅生命。

心絞痛原因是冠狀動脈（供給心臟氧氣和營養(yǎng)物質(zhì)的血管）狹窄使得心臟的供血相對或絕對減少。狹窄是由于冠狀動脈壁內(nèi)形成了以膽固醇為主的粥樣硬化斑塊阻塞了血管腔，或同時有痙攣（過分的血管收縮）而造成的，相對供血不足常指心臟活動量明顯增加，如心率加快，收縮力增強等，心臟需氧量就會增加，使實際供血量顯得不足。絕對供血不足常指冠狀動脈狹窄已達到相當嚴重的程度，當生活中遇到某些誘因，如睡眠噩夢、情緒波動、氣候變化、文娛活動等，都可導致心絞痛突然發(fā)作。

無論哪種供血不足均會突然造成心肌細胞缺血，導致嚴重的心律失常而猝死，也可因缺血過久而出現(xiàn)急性心肌梗塞。也就是說，每一次或僅發(fā)作一次短暫的心絞痛，都說明冠狀動脈已出現(xiàn)病變。有些病人平時完全沒有任何癥狀，既往也無心絞痛發(fā)作史，但第一次發(fā)病時病情就很嚴重；有些病人的病變并不重，但卻也可因發(fā)生心絞痛而致死。由此可見，只要發(fā)作過一次心絞痛，就應當立即接受心內(nèi)科醫(yī)生的診治，并接受隨訪與冠心病防治，以防發(fā)生猝死或急性心肌梗塞。

因此，心絞痛“經(jīng)常痛時再治”的想法是十分錯誤的想法，千萬不能等到心絞痛反復發(fā)作后才診治，那樣常常為時已晚。須知，心絞痛的診治是越早越好。

4個“注意”遠離心絞痛

預防心絞痛須4個“注意”不可忘：

1、注意充分休息，避免情緒激動、過度緊張或過度勞累。

2、注意飲食。要少吃動物脂肪和奶制品，多食富含維生素的食物，避免暴飲暴食。

3、注意適當運動。避免疾走、奔跑，不要追趕搭乘交通車。

4、注意血壓變化。血壓應保持正常，如血壓有波動，要積極進行治療。

此外，生活要有規(guī)律，注意勞逸結合，盡量少搓麻將，對高度注意力集中的工作，不宜持續(xù)時間過長。平時心情要開朗。適當參加廣播操、打太極拳、練氣功等體育鍛煉。夜間不要看球賽或驚險影視劇。