飽餐后易引發(fā)心絞痛 如何緩解？

勞累型心絞痛半數(shù)以上病人都有過(guò)這種經(jīng)歷：從事同樣的體力活動(dòng)（如走路），常常是在飽餐后心絞痛發(fā)作。飽餐引發(fā)心絞痛的原因是：

1、飽餐后人體代謝需氧量也會(huì)大大增加，心臟的負(fù)荷也大大增加。

2、飽餐后，機(jī)體為充分消化吸收各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，一方面血液大量地向胃腸道分流，使其他組織血液供應(yīng)量相對(duì)減少。另一方面，消化液分泌明顯增加，從而影響冠狀動(dòng)脈的供血。

3、飽餐后，血脂水平增高，血液黏度增大，從而引起血流速度緩慢，外周血管阻力增大，心臟負(fù)荷增加，同時(shí)血小板易聚集導(dǎo)致血栓形成，堵塞冠狀動(dòng)脈。

4、飽餐使外周血壓明顯下降，原有高血壓者血壓下降更明顯，若伴有大量飲酒，血壓下降更明顯。當(dāng)血壓下降突然而顯著時(shí)，會(huì)影響冠狀動(dòng)脈灌注壓。

因此，醫(yī)生提醒冠心病患者，節(jié)日期間一定不要暴飲暴食。突發(fā)心絞痛應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，可通過(guò)以下方法來(lái)緩解疼痛：

心絞痛患者還可以做以下方法來(lái)緩解：

保持鎮(zhèn)靜心態(tài)：心絞痛發(fā)作突然，疼痛嚴(yán)重，很多人會(huì)有焦急、煩躁或恐懼感，擔(dān)心自己“好不了”或“挺不過(guò)去了”，這是不必要的。越是這樣想，疼痛就越不容易緩解。因此，保持鎮(zhèn)靜的心態(tài)非常重要。

緩慢做深呼吸：休息時(shí)要半張開(kāi)嘴，緩慢做深呼吸。這樣可快速增加體內(nèi)氧氣含量，加快疼痛緩解速度。不要因?yàn)樘弁淳捅镏桓掖瓪?，也不要急促呼吸，這樣不利于增加血中氧氣含量。