四大有效方法預(yù)防血管迷走性暈厥

血管迷走性暈厥是非常普遍的，它常常會復(fù)發(fā)，尤其是當(dāng)情緒受到相當(dāng)壓力，極度疲勞、疼痛、恐慌，或置身於人擠、悶熱的房間里更容易發(fā)作。由于除心臟外，全身其它部位的血管不受迷走神經(jīng)支配，臨床主要表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)作的暈厥。血管迷走性暈厥的預(yù)防主要有以下方法：

1、因血管迷走性暈厥發(fā)作之前常有先兆，當(dāng)頭暈、注意力不集中、面色蒼白、視、聽覺下降，惡心、嘔吐、大汗、站立不穩(wěn)等前驅(qū)癥狀時，應(yīng)立即囑其平臥，以免跌倒受傷。對于平素體質(zhì)虛弱，病后或老年氣血虧虛者，應(yīng)注意避免過度疲勞，不要站立過久，在變換體位時動作宜緩，不可過急，以免誘發(fā)昏厥。

2、應(yīng)注意戒郁怒，節(jié)憂思，避免情志相激，而致病。

3、體胖濕盛痰多之人，飲食宜清淡，戒煙酒。

4、偶然發(fā)病者，蘇醒后要注意調(diào)理，避免再發(fā)；經(jīng)常反復(fù)發(fā)作者，要找出病因，予以積極治療。