解析心肌炎致病因素 說說心肌炎的預防保健

近年來病毒性心肌炎的相對發(fā)病率不斷增加。病情輕重不同，表現(xiàn)差異很大，嬰幼兒病情多較重，成年人多較輕，輕者可無明顯病狀，重者可并發(fā)嚴重心律失常，心功能不全甚至猝死。

心肌炎指心肌中有局限性或彌漫性的急性、亞急性或慢性的炎性病變。近年來病毒性心肌炎的相對發(fā)病率不斷增加。病情輕重不同，表現(xiàn)差異很大，嬰幼兒病情多較重，成年人多較輕，輕者可無明顯病狀，重者可并發(fā)嚴重心律失常，心功能不全甚至猝死。

介紹以下幾種心肌炎致病條件因素：

① 過度運動、運動可致病毒在心肌內(nèi)繁殖復制加劇，加重心肌炎癥和壞死。

② 細菌感染，細菌和病毒混合感染時，可能起協(xié)同致病作用。

③ 妊娠：妊娠可以增強病毒在心肌內(nèi)的繁殖，所謂圍產(chǎn)期心肌病可能是病毒感染所致。

④ 其他：營養(yǎng)不良，高熱寒冷，缺氧、過度飲酒等，均可誘發(fā)病毒性心肌炎。

由以上看，慢性心肌炎不遺傳。

保健指南：心肌炎的預防

心肌炎的預防主要是病因預防。平時應加強體育鍛煉，增強自身抵抗力，預防感冒。對于一些容易患感冒的患者，必要時可應用一些增強免疫力的藥物如免疫球蛋白等，以防止病毒的反復感染。病毒感染一方面可直接導致病毒性心肌炎，另一方面可合并細菌感染或使風濕熱處于活動期，從而引起其它類型的心肌炎，因而預防病毒感染對心肌炎的預防非常重要。一旦感染上病毒，患者要及早治療，合理休息，防止病情進一步發(fā)展，影響心臟的功能，導致心肌炎。

另外，對于其它一些心肌炎的病因如風濕、白喉、梅毒、過敏反應等，一是要防止其產(chǎn)生，如改善居住條件，避免潮濕的生活環(huán)境可預防風濕熱；對病人的過敏史要詳細詢問、記載，防止過敏反應等等，另外對于這些疾病的患者要及時治療，防止其侵犯心臟。

心肌炎患者的注意事項心肌炎患者首先要對心肌炎這個病有充分的了解，解除思想包袱，認識到只要配合醫(yī)生的治療，就一定能戰(zhàn)勝疾病，盡早地恢復正常的生活和工作。這就要求患者在得知自己患上心肌炎后要做到以下幾個方面：

1、充分休息心肌炎患者應至少休息3～6個月，如果有心臟擴大的患者應至少休息半年以上，同時要限制體力活動。

2、加強營養(yǎng)心肌炎患者宜進食一些富含維生素的飲食，保證有足夠的蛋白質(zhì)，以利于心肌的修復，促進病情恢復。

3、預防感冒感冒可以加重心肌炎的病情，還可以使已相對穩(wěn)定的癥狀再次復發(fā)，故心肌炎患者應注意避免傷風感冒。一旦患上感冒，也應及時治療，防止其對心肌的進一步侵犯。

4、配合治療心肌炎患者應以積極的心態(tài)配合醫(yī)生的治療，切不可采取悲觀消沉的態(tài)度。因為絕大多數(shù)心肌炎的預后良好，只要治療得當，不會遺留任何后遺癥?；颊咭磿r服藥，但也不要盲目濫用藥物，應遵照醫(yī)囑，合理用藥。

5、定期復診對于慢性心肌炎患者應每隔一定時間到醫(yī)院復診，可復查心電圖、超聲心動圖等以了解疾病的發(fā)展情況，便于知道今后的治療。

休息飲食運動能防治心肌炎

心肌炎指心肌中有局限性或彌漫性的急性、亞急性或慢性的炎性病變。近年來病毒性心肌炎的相對發(fā)病率不斷增加，一般根據(jù)病情輕重不同，表現(xiàn)差異很大，嬰幼兒病情多較重，成年人多較輕，輕者可無明顯病狀，重者可并發(fā)嚴重心律失常，心功能不全甚至猝死?；颊咧灰獙π募⊙子谐浞终J識，才能夠有效治療與預防。

一、預防感染

病毒性心肌炎是感染病毒引起的，防止病毒的侵入十分重要，特別是預防呼吸道感染和腸道感染。對于容易得感冒的朋友，在日常要注意營養(yǎng)，避免過勞，要有適當?shù)倪\動鍛煉以增強體質(zhì)。另外，要減少不必要的外出，必須外出時應注意防寒保暖。在感冒流行期間應戴口罩，避免去人口擁擠的公共場所活動。

二、勞逸結(jié)合

應避免情緒突然激動或體力活動過度而引起身體疲勞，使機體免疫抗病能力降低。

三、適當休息

如果是急性發(fā)作期，要臥床休息2-4周，急性期后仍應休息2至3個月。嚴重心肌炎伴心界擴大，就需要休息6-12個月，直到癥狀消失，心界恢復正常。而心肌炎后遺癥者，可盡量與正常人一樣的生活工作，但不宜長時間看書、工作、熬夜。

四、飲食調(diào)攝

在飲食方面，適宜吃高蛋白、高熱量、高維生素，多吃葡萄糖、蔬菜、水果；但切忌忌暴飲暴食，忌食辛辣、熏烤、煎炸食物。另外，不能抽煙喝酒，因為吸煙時煙草中的尼古丁可促進冠狀動脈痙攣收縮，影響心肌供血，飲酒會造成血管功能失調(diào)，故應戒煙忌酒。食療上可服用菊花粥、人參粥等，可按醫(yī)囑服用生曬參、西洋參等，有利于心肌炎的恢復。

五、體育鍛煉

在恢復期時，患者可根據(jù)自己的體力進行適當?shù)腻憻挘缟⒉?、保健操、氣功等，可早日康復及避免后遺癥。心肌炎后遺癥只要沒有嚴重心律失常，可參加一般性的體育鍛煉，如慢跑、跳舞、太極拳等，只要持之以恒，就能夠有助于康復。