你不得不知道：如何應(yīng)對(duì)老年人心律失常

　　詳細(xì)了解老年人心律失常

　　我國(guó)大約有1200萬(wàn)人受到心律失常的困擾，一半以上是老年人，他們經(jīng)常會(huì)有心慌、胸悶、氣短、乏力等癥狀。老年人本來(lái)就體弱，要是發(fā)生心律失常，這個(gè)承受能力是要接受考驗(yàn)的。

　　一、老年人心律失常的原因

　　心律失常是指各種原因引起心臟內(nèi)沖動(dòng)的形成和傳導(dǎo)的異常，并使心臟活動(dòng)的頻率和節(jié)律發(fā)生紊亂的病理現(xiàn)象，也稱為心律紊亂或心律不齊。老年人隨著年齡的增長(zhǎng)，心律失常的發(fā)病率也逐漸增高，其所患心律失常既可作為心臟病的一種臨床表現(xiàn)，反映心臟病的病程發(fā)展到一定程度，也可單獨(dú)出現(xiàn)，成為唯一的心臟異常。由于老年人心律失常多是器質(zhì)性的，功能性比較少見(jiàn)，故老年人發(fā)生心律失常應(yīng)引起高度重視

　　二、老年人心律失常的表現(xiàn)

　　老年人發(fā)生心律失常的臨床表現(xiàn)與青壯年的表現(xiàn)有所不同，通常表現(xiàn)為周身乏力、易疲勞、心悸、情緒不穩(wěn)，有的甚至表現(xiàn)為行動(dòng)不便，出現(xiàn)行走困難等，上述表現(xiàn)易被誤認(rèn)為是由于年老所致的生理功能減退的表現(xiàn)，而想不到是由于心臟出現(xiàn)心律失常所致。另外，老年人易發(fā)心肺部疾患，隨著病情發(fā)展，出現(xiàn)呼吸困難、胸悶、心悸，當(dāng)由于冠狀動(dòng)脈供血不足引起心絞痛時(shí)，常伴發(fā)心律失常，如房性早搏、室性早搏、竇性心動(dòng)過(guò)速等;反過(guò)來(lái)，心律失常又會(huì)加重上述疾病，使原發(fā)病的癥狀更加明顯，從而忽視心律失常的存在。

　　三、老年人心律失常如何預(yù)防

　　1、預(yù)防心律失常，老年人日常不可過(guò)量飲酒，同時(shí)要戒煙并遠(yuǎn)離二手煙。這些因素都可能使交感神經(jīng)興奮，而導(dǎo)致心臟傳導(dǎo)異常。

　　2、老年人日常應(yīng)注意不要暴飲暴食，注意多吃新鮮水果蔬菜，少喝咖啡、濃茶等飲品。

　　3、老年人如何預(yù)防心律失常?日常應(yīng)注意避免突然受到冷或熱的刺激，小心感冒，洗澡時(shí)水溫不宜過(guò)高或者過(guò)低。

　　4、老年人的運(yùn)動(dòng)要適量。對(duì)心律失?；颊叨?，絕不是運(yùn)動(dòng)量越大對(duì)身體越好，要本著“量力而動(dòng)”的原則，不可勉強(qiáng)運(yùn)動(dòng)或活動(dòng)過(guò)量。中老年人宜進(jìn)行散步、打太極拳等較柔和的運(yùn)動(dòng)。

　　5、在發(fā)現(xiàn)心律失常后，要按醫(yī)囑進(jìn)行治療，且不可隨意選藥，或者病情稍有好轉(zhuǎn)就自行停藥，應(yīng)向醫(yī)生咨詢后再做決定。

　　總之老年人心律失常在生活中很常見(jiàn)的疾病，我們應(yīng)該重視它，千萬(wàn)不要忽視它。同時(shí)我們也可以利用科學(xué)的方法進(jìn)行預(yù)防，治療，提高我們老年人的生活質(zhì)量。