預(yù)防糖尿病并發(fā)癥的措施

　　隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平的提高，人民生活方式的改變，糖尿病發(fā)病率快速增長(zhǎng)。很多人認(rèn)為糖尿病是成年人專(zhuān)利。但事 實(shí)是兒童也會(huì)患上糖尿病。近年來(lái)，和成人糖尿病一樣，兒童糖尿病的發(fā)病率也有不斷增長(zhǎng)的趨勢(shì)。

　　糖尿病可引起人體多系統(tǒng)并發(fā)癥，如糖尿病腎病、糖尿病心臟病、糖尿病視網(wǎng)膜病變、糖尿病神經(jīng)病變及糖尿病足病等，這些均是臨床上常見(jiàn)的糖尿病并發(fā)癥，要想防治這些并發(fā)癥，血糖及多因素綜合管理盡早實(shí)施則非常重要。

　　生活中如何預(yù)防糖尿病并發(fā)癥？

　　1、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)對(duì)降低血糖、血脂，有效的控制體重，預(yù)防糖尿病合并癥有較好的作用。應(yīng)長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉。有嚴(yán)重心、腎等并發(fā)癥者活動(dòng)應(yīng)根據(jù)具體情況而定。

　　2、調(diào)整體重。肥胖是長(zhǎng)壽之?dāng)?，是多種疾病的溫床，肥胖與動(dòng)脈硬化的發(fā)生、進(jìn)展有密切關(guān)系，肥胖型糖尿病對(duì)胰島素不敏感。因此良好的調(diào)整體重，使之接近標(biāo)準(zhǔn)體重，對(duì)良好控制血糖、預(yù)防糖尿病血管病變有著十分重要的意義。

　　3、與醫(yī)護(hù)人員配合，積極治療糖尿病，使血糖長(zhǎng)期控制在正?；蚪咏Ｋ?。治療糖尿病的方法有飲食療法、運(yùn)動(dòng)療法、藥物（口服降糖藥、中醫(yī)中藥、胰島素）療法。具體治療方案根據(jù)病情而定，但是患者與醫(yī)生密切配合十分重要。

　　4、積極治療高脂血癥和高膽固醇血癥。長(zhǎng)期堅(jiān)持飲食療法，少吃動(dòng)物脂肪，限制富含膽固醇的食物如動(dòng)物內(nèi)臟、魚(yú)子、蛋黃等。必要時(shí)使用降膽固醇的藥物。