如何預(yù)防糖尿病并發(fā)癥？注意四點(diǎn)

糖尿病并發(fā)癥是一種常見的慢性并發(fā)癥，是由糖尿病病變轉(zhuǎn)變而來(lái)，后果相當(dāng)嚴(yán)重。糖尿病患者一定要預(yù)防糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生，糖尿病并發(fā)癥才是導(dǎo)致糖尿病患者死亡和殘疾的重要原因。專家認(rèn)為，目前，由于傳統(tǒng)的糖尿病治療把重點(diǎn)放在血糖、血壓的改變上，因此很多糖尿病并發(fā)癥都沒(méi)有得到有效的控制。

糖尿病主要的并發(fā)癥有：

1、糖尿病性心腦血管?。禾悄虿∪顺３０橛懈哐⒏哐獕?、血管粥樣硬化，極易患心腦血管病。糖尿病性心臟病通常是指糖尿病人并發(fā)或伴發(fā)的冠狀動(dòng)脈粥樣硬化性心臟病，糖尿病性心肌病，以微血管病變、植物神經(jīng)功能紊亂所致的心律及心功能失常。

2、糖尿病性腎?。禾悄虿⌒阅I病，是對(duì)糖尿病患者危害極為嚴(yán)重的一種病癥。病變可累及腎血管、腎小球、腎小管、和間質(zhì)。常見的腎臟損害是糖尿病性腎小球硬化癥，小動(dòng)脈性腎硬化、腎盂腎炎、腎乳頭壞死、尿蛋白等。其中糖尿病性腎小球硬化癥是糖尿病特有的腎臟并發(fā)癥，臨床上通常稱其為糖尿病性腎病。糖尿病性腎病是導(dǎo)致糖尿病患者死亡的一個(gè)重要原因。

3、糖尿病性眼病：糖尿病所并發(fā)的眼部疾病常見的有7種：糖尿病性視網(wǎng)膜病變、糖尿病性色素膜病變、糖尿病性白內(nèi)障、糖尿病性視神經(jīng)改變、糖尿病性視網(wǎng)膜脂血癥、糖尿病性青光眼、糖尿病性屈光改變。其中最常見的是糖尿病性視網(wǎng)膜病變，它是糖尿病致盲的重要原因，其次是糖尿病性白內(nèi)障，也是糖尿病破壞視力最常見的合并癥。

4、糖尿病性性的功能障礙：大多數(shù)糖尿病患者都有陽(yáng)痿、早泄、性欲低下，月經(jīng)紊亂等等性功能障礙，可與糖尿病癥狀同時(shí)出現(xiàn)，但大多數(shù)在糖尿病癥狀之后出現(xiàn)。醫(yī)學(xué)認(rèn)為糖尿病對(duì)性功能的影響可能與血管病變、骨盆植物神經(jīng)病變有關(guān)。

5、糖尿病下肢壞疽病變：糖尿病下肢壞疽，是由于糖尿病長(zhǎng)期得不到很好控制，發(fā)生動(dòng)脈硬化，出現(xiàn)了下肢大血管和微血管的病理改變。他的發(fā)生機(jī)理是：當(dāng)糖尿病患者的下肢發(fā)生動(dòng)脈硬化后，血管內(nèi)皮細(xì)胞損傷，血液中的紅細(xì)胞、血小板聚集功能增強(qiáng)，使血液呈高凝狀態(tài)，促使血栓形成，引起管腔狹窄以致血管阻塞，造成下肢或中部缺血、缺氧以到壞疽發(fā)生。

6、感染：常見的有泌尿道感染、呼吸道感染、皮膚感染等。糖尿病患者的的高血糖狀態(tài)有利于細(xì)菌在體內(nèi)生長(zhǎng)繁殖，同時(shí)高血糖狀態(tài)也抑制白細(xì)胞吞噬細(xì)菌的能力，使病人的抗感染能力下降。

7、糖尿病神經(jīng)病變：主要臨床癥狀為四肢自發(fā)性疼痛、麻木感、感覺減退。個(gè)別患者出現(xiàn)局部肌無(wú)力、肌萎縮。植物神經(jīng)功能紊亂則表現(xiàn)為腹瀉、便秘、尿潴留、陽(yáng)痿等。在高血糖狀態(tài)下，神經(jīng)細(xì)胞、神經(jīng)纖維易產(chǎn)生病變。

預(yù)防糖尿病并發(fā)癥的四個(gè)點(diǎn)：

預(yù)防糖尿病的“四個(gè)點(diǎn)”，不失為防治并發(fā)癥的有效措施。

1、“多學(xué)點(diǎn)兒”， 多學(xué)點(diǎn)有關(guān)糖尿病的科普書刊，增加對(duì)糖尿病的基本知識(shí)和防治方法的了解

2、“少吃點(diǎn)兒”，減少每天的熱量攝取，特別是避免大吃大喝、肥甘厚味、吸煙喝酒等等

3、“勤動(dòng)點(diǎn)兒”，增加自己的體力活動(dòng)時(shí)間和運(yùn)動(dòng)量，避免肥胖的發(fā)生

4、“放松點(diǎn)兒”，力求做到開朗、豁達(dá)、樂(lè)觀、勞逸結(jié)合，避免過(guò)度緊張勞累。如果一個(gè)人能夠長(zhǎng)期做到這“四個(gè)點(diǎn)”，糖尿病發(fā)病率至少能減少50%，其并發(fā)癥也可大大降低。

專家認(rèn)為，治療糖尿病的目的是防止和延緩并發(fā)癥的發(fā)生與發(fā)展，控制了嚴(yán)重高血糖可以降低急性并發(fā)癥的發(fā)生，但僅僅降低嚴(yán)重高血糖是不夠的，科學(xué)研究證明，輕度的長(zhǎng)期的慢性高血糖就可以導(dǎo)致所有慢性并發(fā)癥的發(fā)生。